|
Perma-Abs Day 126
Waist = 35"; No Change
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2816 kkal
|
Lemak: 137,86g | Prot: 105,04g | Karb: 276,07g.
Makan Siang: 7 Eleven jamaican beef patty, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepper Jack Cheese, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich. Makan Malam: Publix Egg Bread (Challah), DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Spaghetti Bolognese. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Have a great weekend Jimmie!💪
23 Okt 21 oleh anggota: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimmiepop
|