|
Perma-(FL)Abs Day 327
Waist = 37 1/2"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
451 kkal
|
Lemak: 22,72g | Prot: 39,49g | Karb: 24,23g.
Makan Malam: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , BBQ Sauce - House (1 Tbsp), Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Honey , Kroger Fat Free Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimmiepop
|