1 sampai 20 dari 30
|
Sayur Bayam Bening
oleh anggota: Novityariaaa
Sayur bayam bening tanpa garam.
per porsi - Kalori: 55kkal | Lemak: 1,51g | Karb: 9,35g | Prot: 5,01g
|
|
Omlet Bayam
oleh anggota: RubbyTatana
Masakan simple dan mudah.
per porsi - Kalori: 95kkal | Lemak: 4,81g | Karb: 7,55g | Prot: 7,04g
|
|
Omlate Bayam
Perpaduan telur dengan sayur bayam.
per porsi - Kalori: 179kkal | Lemak: 13,65g | Karb: 6,31g | Prot: 8,00g
|
|
Bayam Jamur
oleh anggota: luciadokubani
Jamur enoki krim dan bayam yang cepat dan mudah.
per porsi - Kalori: 83kkal | Lemak: 2,04g | Karb: 10,45g | Prot: 5,93g
|
|
Bayam Tumis Tahu
Tumis tahu sehat ini adalah makanan menit terakhir yang bisa Anda masak dengan apa pun yang Anda miliki.
per porsi - Kalori: 397kkal | Lemak: 27,12g | Karb: 11,82g | Prot: 31,87g
|
|
Sup Bening
Sehat dan berenergi.
per porsi - Kalori: 162kkal | Lemak: 5,52g | Karb: 22,71g | Prot: 5,86g
|
|
Salad Sayur
Salad sayuran yang menyegarkan dengan rasa jeruk nipis yang tajam.
per porsi - Kalori: 134kkal | Lemak: 0,74g | Karb: 32,69g | Prot: 3,26g
|
|
Sop Sayur
Sup sederhana yang diisi dengan sayuran sehat.
per porsi - Kalori: 321kkal | Lemak: 11,17g | Karb: 52,12g | Prot: 11,34g
|
|
Tumis Oatmeal Dengan Sayur
Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.
per porsi - Kalori: 273kkal | Lemak: 0,50g | Karb: 59,94g | Prot: 7,10g
|
|
Cah Sayur
Makan siang dikemas dengan karbohidrat, serat, protein, dan vitamin.
per porsi - Kalori: 240kkal | Lemak: 1,46g | Karb: 36,44g | Prot: 20,94g
|
|
Bakwan Sayur Teflon
oleh anggota: intanfirmala
Bakwan sayur versi sehat.
per porsi - Kalori: 216kkal | Lemak: 6,72g | Karb: 34,60g | Prot: 4,40g
|
|
Tumis Tempe Sayur
Minyak kalori rendah - tumis sayur goreng dan tempe.
per porsi - Kalori: 181kkal | Lemak: 5,66g | Karb: 24,45g | Prot: 11,96g
|
|
Tumis Sayur dengan Telur
oleh anggota: florensiasiwi
Simple, cepet, enak.
per porsi - Kalori: 379kkal | Lemak: 20,92g | Karb: 38,57g | Prot: 13,47g
|
|
Sayur Tumis Sawi Telur
Makan siang ringan yang lezat dengan banyak sayuran.
per porsi - Kalori: 130kkal | Lemak: 7,25g | Karb: 13,25g | Prot: 4,67g
|
|
Sayur Pokcoy Tahu Telur
Makanan sehat dan lezat dengan tahu dan sayuran.
per porsi - Kalori: 195kkal | Lemak: 11,91g | Karb: 15,37g | Prot: 8,65g
|
|
Salad Sayur dengan Ayam, Tahu, dan Tempe
Hidangan sehat untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 195kkal | Lemak: 9,88g | Karb: 9,59g | Prot: 18,78g
|
|
Tumis Telur Tahu
Sangat bergizi dan mudah dibuat.
per porsi - Kalori: 278kkal | Lemak: 14,74g | Karb: 15,09g | Prot: 26,23g
|
|
Green Smoothie
Perpaduan bernutrisi antara pisang, nanas, bayam, sawi, mentimun.
per porsi - Kalori: 146kkal | Lemak: 0,56g | Karb: 37,33g | Prot: 2,44g
|
|
Sup Telur
oleh anggota: noviariska41
Sup telur pengganti mie.
per porsi - Kalori: 204kkal | Lemak: 11,24g | Karb: 11,90g | Prot: 15,86g
|
|
Tahu Telur
Hidangan tahu telur sempurna dengan jumlah bahan minimal.
per porsi - Kalori: 203kkal | Lemak: 14,97g | Karb: 3,70g | Prot: 14,70g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|