Waktu Persiapan: 2 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Minuman
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Perpaduan bernutrisi antara pisang, nanas, bayam, sawi, mentimun.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Siapkan semua bahan, cuci bersih.
- Potong dadu, masukkan kedalam blender.
- Tambahkan air dan blender sampai halus.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Minuman
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 146kalori dalam 1 porsi Green Smoothie.
|
|
Rincian Kalori: 3% lemak, 91% karb, 6% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
611 kj
146 kkal
Lemak
0,56g
Lemak Jenuh
0,141g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,167g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,052g
Kolesterol
0mg
Protein
2,44g
Karbohidrat
37,33g
Serat
4,5g
Gula
22,28g
Sodium
26mg
Kalium
625mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (91%)
Lemak (3%)
Protein (6%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|