Daftar  |  Masuk
Difana88
Bergabung Februari 2013
Pos
88
Mengikuti
48
Pengikut
46
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg

Berat badan saat ini
59 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
45 kg
Sisa: 14 kg
TB: 150cm
BB Terendah: 47kg
BB Tertinggi: 75kg (Setelah melahirkan)
BB Saat ini: 66kg

Dietnya macem-macem dah coba, Sampai Extrem banget.
Tapi sekarang defisit kalori & Puasa saja.. :)

Sejarah Berat Badan Difana88


Mengikuti

Evemauren
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu Up
 
novita maulidia
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu Up
dinyrosse
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down
 
sumoro
(hanya terlihat oleh pengikut)

Buku Masakan Difana88

Kalori: 273kkal | Lemak: 0,50g | Karb: 59,94g | Prot: 7,10g
Tumis Oatmeal Dengan Sayur
Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Difana88