Daftar  |  Masuk
Difana88
Bergabung Februari 2013
Pos
84
Mengikuti
48
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg

Berat badan saat ini
62 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan
47 kg
Sisa: 15 kg
TB: 150cm
BB Terendah: 47kg
BB Tertinggi: 75kg (Setelah melahirkan)
BB Saat ini: 66kg

Dietnya macem-macem dah coba, Sampai Extrem banget.
Tapi sekarang defisit kalori & Puasa saja.. :)

Sejarah Berat Badan Difana88


Mengikuti

Evemauren
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu Up
 
novita maulidia
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu Up
dinyrosse
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu Down
 
yattiahmad
(hanya terlihat oleh pengikut)

Buku Masakan Difana88

Kalori: 273kkal | Lemak: 0,50g | Karb: 59,94g | Prot: 7,10g
Tumis Oatmeal Dengan Sayur
Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Difana88