Daftar  |  Masuk
Difana88
Bergabung Februari 2013
Pos
52
Mengikuti
44
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg

Berat badan saat ini
69 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
47 kg
Sisa: 22 kg
Saya yang punya bentuk tubuh Oval, yang kata orang tulang gede, dengan genetik keluarga gemuk dan pendek. sering banget diet yoyo.. BB terberat saya 60kg.. terkurus saya 46 kg.. tapi ya gitu,punya kebiasaan ngemil parah banget..
sekarang sih niatnya bukan diet, tapi makan bersih, dan sehat. berusaha banget pengen olahraga, karena kesibukan kantor, jadi susah banget buat olahraga. tapi selanjutnya akan berusaha, semangat!!! :)

Sejarah Berat Badan Difana88


Mengikuti

yattiahmad
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu Down
 
dwilita30
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu Up
fitrizen
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu Down
 
angga bastian
(hanya terlihat oleh pengikut)

Buku Masakan Difana88

Kalori: 273kkal | Lemak: 0,50g | Karb: 59,94g | Prot: 7,10g
Tumis Oatmeal Dengan Sayur
Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.
Lihat Buku Masakan Lengkap