Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Lauk sayuran rendah kalori.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Potong sayuran sesuai ukuran yang diinginkan.
- Tumis bawang merah dan bawang putih dalam wajan yang diolesi sedikit minyak.
- Tambahkan bahan lainnya satu per satu.
- Tuang air secukupnya dan tutup. Masak hingga matang.
4 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 89kalori dalam 1 porsi Tumis Kubis.
|
|
Rincian Kalori: 13% lemak, 74% karb, 13% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
371 kj
89 kkal
Lemak
1,55g
Lemak Jenuh
0,28g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,742g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,233g
Kolesterol
0mg
Protein
3,4g
Karbohidrat
19,17g
Serat
4,9g
Gula
10,8g
Sodium
139mg
Kalium
505mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (74%)
Lemak (13%)
Protein (13%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|