Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 3 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Sayur bayam bening tanpa garam.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Bersihkan sayur.
- Rebus air sampai mendidih.
- Masukkan kembali bayam sampai tidak keras lagi. Menyajikan.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 55kalori dalam 1 porsi Sayur Bayam Bening.
|
|
Rincian Kalori: 19% lemak, 53% karb, 28% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
230 kj
55 kkal
Lemak
1,51g
Lemak Jenuh
0,269g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,698g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,163g
Kolesterol
0mg
Protein
5,01g
Karbohidrat
9,35g
Serat
4,8g
Gula
1,57g
Sodium
120mg
Kalium
957mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (53%)
Lemak (19%)
Protein (28%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|