Tanggal Mulai: 07 Jun 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 77,1 kg Berat Awal: 107,5 kg
02 Mei 24	80,5 kg	Cukup Baik
30 Apr 24	80,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 24	80,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 24	80,7 kg	Cukup Baik
27 Apr 24	80,5 kg	Cukup Baik
26 Apr 24	80,6 kg	Cukup Baik
25 Apr 24	81,0 kg	Cukup Baik
24 Apr 24	81,0 kg	Cukup Baik
23 Apr 24	81,1 kg	Cukup Baik
22 Apr 24	81,4 kg	Cukup Baik
21 Apr 24	81,4 kg	Cukup Baik
18 Apr 24	79,7 kg	Cukup Baik
16 Apr 24	80,0 kg	Cukup Baik
14 Apr 24	80,3 kg	Cukup Baik
13 Apr 24	80,4 kg	Cukup Baik
12 Apr 24	80,4 kg	Cukup Baik
11 Apr 24	80,2 kg	Cukup Baik
10 Apr 24	80,7 kg	Cukup Baik
04 Apr 24	81,7 kg	Cukup Baik
28 Mar 24	81,6 kg	Cukup Baik
26 Mar 24	82,1 kg	Cukup Baik
25 Mar 24	82,1 kg	Cukup Baik
23 Mar 24	81,6 kg	Cukup Baik
20 Mar 24	81,9 kg	Cukup Baik
14 Mar 24	81,9 kg	Cukup Baik
28 Feb 24	82,0 kg	Cukup Baik
20 Feb 24	82,1 kg	Cukup Baik
19 Feb 24	83,2 kg	Cukup Baik
30 Jan 24	82,6 kg	Cukup Baik
23 Jan 24	82,5 kg	Cukup Baik
07 Jan 24	82,9 kg	Cukup Baik
06 Jan 24	83,1 kg	Cukup Baik
04 Jan 24	83,3 kg	Cukup Baik
02 Jan 24	83,8 kg	Cukup Baik
01 Jan 24	83,8 kg	Cukup Baik
29 Des 23	83,8 kg	Cukup Baik
27 Des 23	84,0 kg	Cukup Baik
15 Nov 23	82,7 kg	Cukup Baik
14 Nov 23	83,0 kg	Cukup Baik
08 Nov 23	81,8 kg	Cukup Baik
10 Okt 23	83,0 kg	Cukup Baik
03 Okt 23	82,3 kg	Cukup Baik
02 Okt 23	82,3 kg	Cukup Baik
01 Okt 23	82,6 kg	Cukup Baik
30 Sep 23	82,8 kg	Cukup Baik
29 Sep 23	81,9 kg	Cukup Baik
28 Sep 23	81,6 kg	Cukup Baik
27 Sep 23	82,0 kg	Cukup Baik
26 Sep 23	82,4 kg	Cukup Baik
25 Sep 23	82,9 kg	Cukup Baik
24 Sep 23	83,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 23	84,5 kg	Cukup Baik
20 Sep 23	83,7 kg	Cukup Baik
16 Sep 23	83,2 kg	Cukup Baik
15 Sep 23	83,6 kg	Cukup Baik
14 Sep 23	83,9 kg	Cukup Baik
11 Sep 23	84,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 23	84,2 kg	Cukup Baik
07 Sep 23	84,8 kg	Cukup Baik
04 Sep 23	84,7 kg	Cukup Baik
03 Sep 23	85,2 kg	Cukup Baik
25 Agu 23	85,8 kg	Cukup Baik
24 Agu 23	85,8 kg	Cukup Baik
21 Agu 23	85,8 kg	Cukup Baik
20 Agu 23	85,9 kg	Cukup Baik
19 Agu 23	86,1 kg	Cukup Baik
15 Agu 23	86,3 kg	Cukup Baik
09 Agu 23	86,5 kg	Cukup Baik
08 Agu 23	86,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 23	86,6 kg	Cukup Baik
28 Jul 23	86,8 kg	Cukup Baik
17 Jul 23	87,0 kg	Cukup Baik
10 Jul 23	87,1 kg	Cukup Baik
08 Jul 23	87,1 kg	Cukup Baik
07 Jul 23	88,3 kg	Cukup Baik
04 Jul 23	88,4 kg	Cukup Baik
27 Jun 23	88,1 kg	Cukup Baik
12 Jun 23	87,4 kg	Cukup Baik
28 Mei 23	87,4 kg	Cukup Baik
07 Mei 23	87,7 kg	Cukup Baik
13 Apr 23	88,8 kg	Cukup Baik
17 Mar 23	88,1 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	88,5 kg	Cukup Baik
05 Feb 23	88,7 kg	Cukup Baik
24 Jan 23	88,7 kg	Cukup Baik
22 Jan 23	89,0 kg	Cukup Baik
13 Jan 23	88,0 kg	Cukup Baik
03 Jan 23	88,8 kg	Cukup Baik
02 Jan 23	89,2 kg	Cukup Baik
30 Des 22	89,6 kg	Cukup Baik
12 Des 22	88,4 kg	Cukup Baik
11 Des 22	89,1 kg	Cukup Baik
10 Des 22	89,1 kg	Cukup Baik
23 Nov 22	88,1 kg	Cukup Baik
22 Nov 22	88,5 kg	Cukup Baik
20 Nov 22	88,5 kg	Cukup Baik
19 Nov 22	89,1 kg	Cukup Baik
16 Nov 22	88,0 kg	Cukup Baik
02 Nov 22	87,8 kg	Cukup Baik
01 Nov 22	88,1 kg	Cukup Baik
31 Okt 22	88,4 kg	Cukup Baik
24 Okt 22	86,6 kg	Cukup Baik
06 Okt 22	87,4 kg	Cukup Baik
22 Sep 22	85,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 22	85,7 kg	Cukup Baik
17 Sep 22	85,7 kg	Cukup Baik
16 Sep 22	86,2 kg	Cukup Baik
15 Sep 22	86,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	87,2 kg	Cukup Baik
29 Agu 22	85,0 kg	Cukup Baik
28 Agu 22	85,3 kg	Cukup Baik
27 Agu 22	84,5 kg	Cukup Baik
26 Agu 22	84,7 kg	Cukup Baik
25 Agu 22	85,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 22	85,8 kg	Cukup Baik
22 Agu 22	86,9 kg	Cukup Baik
21 Agu 22	86,5 kg	Cukup Baik
20 Agu 22	86,2 kg	Cukup Baik
19 Agu 22	85,8 kg	Cukup Baik
18 Agu 22	85,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 22	86,0 kg	Cukup Baik
14 Agu 22	85,7 kg	Cukup Baik
13 Agu 22	86,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 22	86,7 kg	Cukup Baik
11 Agu 22	86,8 kg	Cukup Baik
10 Agu 22	87,5 kg	Cukup Baik
09 Agu 22	87,9 kg	Cukup Baik
26 Jul 22	88,0 kg	Cukup Baik
25 Jul 22	88,6 kg	Cukup Baik
23 Jul 22	88,3 kg	Cukup Baik
22 Jul 22	88,6 kg	Cukup Baik
21 Jul 22	88,9 kg	Cukup Baik
17 Jul 22	89,2 kg	Cukup Baik
09 Jul 22	88,2 kg	Cukup Baik
23 Jun 22	88,2 kg	Cukup Baik
22 Jun 22	88,2 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	88,2 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	88,4 kg	Cukup Baik
02 Jun 22	88,5 kg	Cukup Baik
30 Mei 22	88,7 kg	Cukup Baik
29 Mei 22	89,0 kg	Cukup Baik
24 Mei 22	88,3 kg	Cukup Baik
23 Mei 22	88,4 kg	Cukup Baik
22 Mei 22	88,9 kg	Cukup Baik
11 Mei 22	88,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 22	87,9 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	88,2 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	88,4 kg	Cukup Baik
27 Apr 22	87,5 kg	Cukup Baik
26 Apr 22	87,6 kg	Cukup Baik
24 Apr 22	88,0 kg	Cukup Baik
22 Apr 22	88,2 kg	Cukup Baik
21 Apr 22	88,3 kg	Cukup Baik
20 Apr 22	88,7 kg	Cukup Baik
15 Apr 22	87,0 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	87,0 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	87,2 kg	Cukup Baik
10 Apr 22	88,2 kg	Cukup Baik
09 Apr 22	89,1 kg	Cukup Baik
29 Mar 22	87,6 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	88,2 kg	Cukup Baik
24 Mar 22	87,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 22	87,5 kg	Cukup Baik
20 Mar 22	86,4 kg	Cukup Baik
19 Mar 22	86,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 22	86,4 kg	Cukup Baik
17 Mar 22	86,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 22	86,7 kg	Cukup Baik
15 Mar 22	86,9 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	87,3 kg	Cukup Baik
13 Mar 22	87,5 kg	Cukup Baik
12 Mar 22	87,5 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	87,0 kg	Cukup Baik
08 Mar 22	87,0 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	87,0 kg	Cukup Baik
28 Feb 22	87,1 kg	Cukup Baik
27 Feb 22	87,1 kg	Cukup Baik
26 Feb 22	87,5 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	87,5 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	88,0 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	87,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 22	87,3 kg	Cukup Baik
20 Feb 22	88,0 kg	Cukup Baik
19 Feb 22	87,5 kg	Cukup Baik
18 Feb 22	88,0 kg	Cukup Baik
12 Feb 22	87,1 kg	Cukup Baik
11 Feb 22	87,2 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	87,2 kg	Cukup Baik
05 Feb 22	87,2 kg	Cukup Baik
04 Feb 22	87,9 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	86,8 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	87,3 kg	Cukup Baik
23 Jan 22	88,0 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	87,1 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	87,0 kg	Cukup Baik
13 Jan 22	87,1 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	87,1 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	87,5 kg	Cukup Baik
03 Jan 22	88,1 kg	Cukup Baik
02 Jan 22	88,3 kg	Cukup Baik
01 Jan 22	88,6 kg	Cukup Baik
29 Des 21	89,1 kg	Cukup Baik
28 Des 21	89,1 kg	Cukup Baik
12 Des 21	87,5 kg	Cukup Baik
11 Des 21	87,8 kg	Cukup Baik
03 Des 21	86,4 kg	Cukup Baik
26 Nov 21	87,1 kg	Cukup Baik
24 Nov 21	86,3 kg	Cukup Baik
23 Nov 21	86,8 kg	Cukup Baik
19 Nov 21	84,8 kg	Cukup Baik
17 Nov 21	84,7 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	84,8 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	86,2 kg	Cukup Baik
14 Nov 21	86,9 kg	Cukup Baik
04 Nov 21	85,8 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	84,4 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	84,4 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	84,8 kg	Cukup Baik
29 Agu 21	83,4 kg	Cukup Baik
23 Agu 21	83,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	84,4 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	84,5 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	85,4 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	82,9 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	83,5 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	83,6 kg	Cukup Baik
19 Jul 21	83,8 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	84,4 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	84,0 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	84,0 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	84,0 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	84,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	84,8 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	84,5 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	83,9 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	84,1 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	85,5 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	85,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	86,0 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	84,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	84,8 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	84,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 21	85,3 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	85,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	85,5 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	84,8 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	84,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	85,3 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	85,7 kg	Cukup Baik
23 Apr 21	84,1 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	83,2 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	83,2 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	83,5 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	83,5 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	83,7 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	83,9 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	83,9 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	84,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	83,9 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	84,4 kg	Cukup Baik
13 Mar 21	83,5 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	83,9 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	84,1 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	84,4 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	84,8 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	84,4 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	84,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 21	84,4 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	84,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 21	84,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	84,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	84,4 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	84,4 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	84,6 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	84,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	85,3 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	84,1 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	85,0 kg	Cukup Baik
02 Jan 21	85,7 kg	Cukup Baik
01 Jan 21	86,9 kg	Cukup Baik
31 Des 20	87,1 kg	Cukup Baik
30 Des 20	87,5 kg	Cukup Baik
26 Des 20	87,5 kg	Cukup Baik
19 Des 20	86,4 kg	Cukup Baik
17 Des 20	86,6 kg	Cukup Baik
08 Des 20	85,3 kg	Cukup Baik
06 Des 20	83,7 kg	Cukup Baik
24 Nov 20	85,3 kg	Cukup Baik
21 Nov 20	85,3 kg	Cukup Baik
20 Nov 20	85,5 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	86,2 kg	Cukup Baik
18 Nov 20	86,4 kg	Cukup Baik
17 Nov 20	86,6 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	86,9 kg	Cukup Baik
12 Nov 20	87,3 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	87,8 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	88,0 kg	Cukup Baik
02 Nov 20	88,7 kg	Cukup Baik
01 Nov 20	88,7 kg	Cukup Baik
30 Okt 20	88,9 kg	Cukup Baik
28 Okt 20	88,9 kg	Cukup Baik
27 Okt 20	89,6 kg	Cukup Baik
26 Okt 20	89,8 kg	Cukup Baik
22 Okt 20	89,1 kg	Cukup Baik
18 Okt 20	89,1 kg	Cukup Baik
10 Okt 20	89,1 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	89,4 kg	Cukup Baik
08 Okt 20	89,4 kg	Cukup Baik
06 Okt 20	90,0 kg	Cukup Baik
01 Okt 20	90,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 20	90,5 kg	Cukup Baik
28 Sep 20	90,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 20	90,7 kg	Cukup Baik
21 Sep 20	91,2 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	91,2 kg	Cukup Baik
17 Sep 20	91,6 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	92,1 kg	Cukup Baik
15 Sep 20	92,1 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	92,1 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	92,3 kg	Cukup Baik
07 Sep 20	92,5 kg	Cukup Baik
01 Sep 20	92,8 kg	Cukup Baik
31 Agu 20	93,2 kg	Cukup Baik
29 Agu 20	93,2 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	94,6 kg	Cukup Baik
10 Agu 20	94,6 kg	Cukup Baik
09 Agu 20	94,6 kg	Cukup Baik
07 Agu 20	94,8 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	95,0 kg	Cukup Baik
04 Agu 20	95,3 kg	Cukup Baik
02 Agu 20	95,5 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	96,2 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	95,5 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	96,4 kg	Cukup Baik
18 Jul 20	95,3 kg	Cukup Baik
17 Jul 20	95,3 kg	Cukup Baik
16 Jul 20	95,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	95,3 kg	Cukup Baik
25 Jun 20	96,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 20	96,2 kg	Cukup Baik
13 Mei 20	96,6 kg	Cukup Baik
04 Mei 20	95,3 kg	Cukup Baik
06 Mar 20	93,9 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	94,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 20	94,6 kg	Cukup Baik
31 Jan 20	95,0 kg	Cukup Baik
09 Jan 20	95,3 kg	Cukup Baik
16 Des 19	95,3 kg	Cukup Baik
11 Nov 19	93,9 kg	Cukup Baik
07 Nov 19	93,7 kg	Cukup Baik
06 Nov 19	94,3 kg	Cukup Baik
22 Okt 19	94,1 kg	Cukup Baik
18 Okt 19	93,9 kg	Cukup Baik
16 Okt 19	94,8 kg	Cukup Baik
02 Okt 19	95,5 kg	Cukup Baik
23 Sep 19	96,6 kg	Cukup Baik
20 Sep 19	97,1 kg	Cukup Baik
10 Sep 19	97,1 kg	Cukup Baik
09 Sep 19	97,5 kg	Cukup Baik
04 Sep 19	97,3 kg	Cukup Baik
03 Sep 19	98,4 kg	Cukup Baik
28 Agu 19	95,7 kg	Cukup Baik
26 Agu 19	97,5 kg	Cukup Baik
21 Agu 19	98,2 kg	Cukup Baik
19 Agu 19	97,3 kg	Cukup Baik
12 Agu 19	96,6 kg	Cukup Baik
11 Agu 19	97,1 kg	Cukup Baik
09 Agu 19	98,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 19	96,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 19	96,4 kg	Cukup Baik
31 Jul 19	96,8 kg	Cukup Baik
30 Jul 19	97,5 kg	Cukup Baik
01 Jul 19	94,8 kg	Cukup Baik
24 Jun 19	94,8 kg	Cukup Baik
21 Jun 19	94,8 kg	Cukup Baik
20 Jun 19	95,7 kg	Cukup Baik
19 Jun 19	95,7 kg	Cukup Baik
10 Jun 19	94,8 kg	Cukup Baik
02 Jun 19	94,1 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	94,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 19	94,3 kg	Cukup Baik
05 Apr 19	92,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 19	92,8 kg	Cukup Baik
06 Mar 19	92,5 kg	Cukup Baik
01 Mar 19	90,0 kg	Cukup Baik
28 Feb 19	93,0 kg	Cukup Baik
27 Feb 19	93,9 kg	Cukup Baik
26 Feb 19	94,6 kg	Cukup Baik
20 Feb 19	92,5 kg	Cukup Baik
03 Feb 19	92,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 19	93,2 kg	Cukup Baik
24 Jan 19	91,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 19	91,6 kg	Cukup Baik
15 Jan 19	91,6 kg	Cukup Baik
14 Jan 19	92,5 kg	Cukup Baik
12 Jan 19	92,5 kg	Cukup Baik
09 Jan 19	92,1 kg	Cukup Baik
07 Jan 19	92,1 kg	Cukup Baik
06 Jan 19	91,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 19	93,0 kg	Cukup Baik
04 Jan 19	92,5 kg	Cukup Baik
03 Jan 19	92,5 kg	Cukup Baik
02 Jan 19	93,0 kg	Cukup Baik
01 Jan 19	93,0 kg	Cukup Baik
29 Des 18	93,0 kg	Cukup Baik
27 Des 18	91,9 kg	Cukup Baik
26 Des 18	93,4 kg	Cukup Baik
11 Des 18	90,5 kg	Cukup Baik
09 Des 18	91,2 kg	Cukup Baik
08 Des 18	91,6 kg	Cukup Baik
07 Des 18	92,3 kg	Cukup Baik
05 Des 18	90,7 kg	Cukup Baik
29 Nov 18	90,9 kg	Cukup Baik
21 Nov 18	88,5 kg	Cukup Baik
20 Nov 18	89,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 18	90,5 kg	Cukup Baik
18 Nov 18	90,5 kg	Cukup Baik
13 Nov 18	89,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 18	90,3 kg	Cukup Baik
09 Nov 18	88,7 kg	Cukup Baik
07 Nov 18	88,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 18	88,9 kg	Cukup Baik
05 Nov 18	89,8 kg	Cukup Baik
02 Nov 18	89,1 kg	Cukup Baik
01 Nov 18	89,1 kg	Cukup Baik
31 Okt 18	89,1 kg	Cukup Baik
30 Okt 18	89,6 kg	Cukup Baik
26 Okt 18	88,9 kg	Cukup Baik
25 Okt 18	89,9 kg	Cukup Baik
23 Okt 18	88,9 kg	Cukup Baik
20 Okt 18	88,9 kg	Cukup Baik
18 Okt 18	89,4 kg	Cukup Baik
09 Okt 18	87,5 kg	Cukup Baik
08 Okt 18	87,5 kg	Cukup Baik
07 Okt 18	87,5 kg	Cukup Baik
06 Okt 18	87,5 kg	Cukup Baik
05 Okt 18	87,5 kg	Cukup Baik
04 Okt 18	88,2 kg	Cukup Baik
03 Okt 18	88,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 18	89,4 kg	Cukup Baik
01 Okt 18	90,3 kg	Cukup Baik
30 Sep 18	88,5 kg	Cukup Baik
29 Sep 18	88,5 kg	Cukup Baik
28 Sep 18	88,5 kg	Cukup Baik
27 Sep 18	89,1 kg	Cukup Baik
25 Sep 18	89,1 kg	Cukup Baik
24 Sep 18	90,3 kg	Cukup Baik
22 Sep 18	88,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 18	89,4 kg	Cukup Baik
19 Sep 18	88,0 kg	Cukup Baik
18 Sep 18	86,9 kg	Cukup Baik
15 Sep 18	86,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 18	86,9 kg	Cukup Baik
12 Sep 18	86,9 kg	Cukup Baik
11 Sep 18	86,9 kg	Cukup Baik
10 Sep 18	87,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 18	86,9 kg	Cukup Baik
08 Sep 18	86,9 kg	Cukup Baik
07 Sep 18	86,9 kg	Cukup Baik
06 Sep 18	86,9 kg	Cukup Baik
05 Sep 18	86,9 kg	Cukup Baik
04 Sep 18	87,1 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	88,0 kg	Cukup Baik
02 Sep 18	88,7 kg	Cukup Baik
01 Sep 18	90,0 kg	Cukup Baik
30 Agu 18	88,0 kg	Cukup Baik
29 Agu 18	88,0 kg	Cukup Baik
28 Agu 18	88,5 kg	Cukup Baik
27 Agu 18	86,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	86,9 kg	Cukup Baik
23 Agu 18	87,5 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	87,8 kg	Cukup Baik
20 Agu 18	87,8 kg	Cukup Baik
19 Agu 18	87,8 kg	Cukup Baik
18 Agu 18	87,8 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	87,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 18	87,8 kg	Cukup Baik
15 Agu 18	87,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 18	88,2 kg	Cukup Baik
13 Agu 18	88,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 18	88,7 kg	Cukup Baik
11 Agu 18	88,2 kg	Cukup Baik
09 Agu 18	88,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 18	88,2 kg	Cukup Baik
07 Agu 18	88,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 18	89,1 kg	Cukup Baik
05 Agu 18	89,1 kg	Cukup Baik
04 Agu 18	89,8 kg	Cukup Baik
02 Agu 18	88,9 kg	Cukup Baik
01 Agu 18	88,9 kg	Cukup Baik
31 Jul 18	90,0 kg	Cukup Baik
29 Jul 18	89,4 kg	Cukup Baik
27 Jul 18	89,4 kg	Cukup Baik
26 Jul 18	88,5 kg	Cukup Baik
25 Jul 18	89,4 kg	Cukup Baik
24 Jul 18	90,3 kg	Cukup Baik
22 Jul 18	90,3 kg	Cukup Baik
21 Jul 18	90,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 18	90,3 kg	Cukup Baik
19 Jul 18	90,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 18	90,3 kg	Cukup Baik
17 Jul 18	90,3 kg	Cukup Baik
16 Jul 18	90,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 18	90,7 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	90,0 kg	Cukup Baik
11 Jul 18	90,7 kg	Cukup Baik
10 Jul 18	90,9 kg	Cukup Baik
08 Jul 18	91,4 kg	Cukup Baik
07 Jul 18	91,6 kg	Cukup Baik
04 Jul 18	90,5 kg	Cukup Baik
03 Jul 18	91,4 kg	Cukup Baik
02 Jul 18	92,1 kg	Cukup Baik
30 Jun 18	90,7 kg	Cukup Baik
29 Jun 18	90,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	91,6 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	92,1 kg	Cukup Baik
26 Jun 18	92,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	92,5 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	92,8 kg	Cukup Baik
20 Jun 18	92,3 kg	Cukup Baik
19 Jun 18	92,5 kg	Cukup Baik
18 Jun 18	93,0 kg	Cukup Baik
17 Jun 18	93,4 kg	Cukup Baik
16 Jun 18	93,4 kg	Cukup Baik
15 Jun 18	92,3 kg	Cukup Baik
14 Jun 18	92,3 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	93,0 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	93,4 kg	Cukup Baik
10 Jun 18	93,4 kg	Cukup Baik
09 Jun 18	93,4 kg	Cukup Baik
06 Jun 18	92,8 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	92,8 kg	Cukup Baik
04 Jun 18	94,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	94,1 kg	Cukup Baik
02 Jun 18	94,1 kg	Cukup Baik
01 Jun 18	95,5 kg	Cukup Baik
27 Mei 18	95,7 kg	Cukup Baik
26 Mei 18	95,7 kg	Cukup Baik
25 Mei 18	96,8 kg	Cukup Baik
24 Mei 18	94,6 kg	Cukup Baik
23 Mei 18	95,5 kg	Cukup Baik
22 Mei 18	95,5 kg	Cukup Baik
21 Mei 18	95,5 kg	Cukup Baik
20 Mei 18	95,7 kg	Cukup Baik
18 Mei 18	94,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 18	94,6 kg	Cukup Baik
16 Mei 18	94,6 kg	Cukup Baik
15 Mei 18	95,0 kg	Cukup Baik
14 Mei 18	95,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 18	95,0 kg	Cukup Baik
09 Mei 18	95,5 kg	Cukup Baik
08 Mei 18	95,5 kg	Cukup Baik
07 Mei 18	96,4 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	96,2 kg	Cukup Baik
04 Mei 18	96,2 kg	Cukup Baik
03 Mei 18	95,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 18	95,7 kg	Cukup Baik
01 Mei 18	96,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 18	97,1 kg	Cukup Baik
29 Apr 18	97,1 kg	Cukup Baik
28 Apr 18	97,5 kg	Cukup Baik
27 Apr 18	96,2 kg	Cukup Baik
25 Apr 18	96,2 kg	Cukup Baik
24 Apr 18	96,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 18	96,6 kg	Cukup Baik
21 Apr 18	96,2 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	96,2 kg	Cukup Baik
19 Apr 18	97,7 kg	Cukup Baik
18 Apr 18	98,0 kg	Cukup Baik
17 Apr 18	98,0 kg	Cukup Baik
16 Apr 18	98,0 kg	Cukup Baik
14 Apr 18	96,6 kg	Cukup Baik
12 Apr 18	97,5 kg	Cukup Baik
10 Apr 18	98,2 kg	Cukup Baik
09 Apr 18	98,4 kg	Cukup Baik
06 Apr 18	98,0 kg	Cukup Baik
04 Apr 18	98,2 kg	Cukup Baik
03 Apr 18	98,7 kg	Cukup Baik
02 Apr 18	98,7 kg	Cukup Baik
31 Mar 18	97,7 kg	Cukup Baik
30 Mar 18	98,0 kg	Cukup Baik
29 Mar 18	98,0 kg	Cukup Baik
28 Mar 18	98,4 kg	Cukup Baik
24 Mar 18	98,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 18	99,6 kg	Cukup Baik
20 Mar 18	98,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 18	99,6 kg	Cukup Baik
18 Mar 18	99,8 kg	Cukup Baik
17 Mar 18	99,1 kg	Cukup Baik
16 Mar 18	99,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 18	98,2 kg	Cukup Baik
13 Mar 18	98,9 kg	Cukup Baik
12 Mar 18	99,1 kg	Cukup Baik
10 Mar 18	99,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 18	99,6 kg	Cukup Baik
07 Mar 18	99,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 18	100,0 kg	Cukup Baik
05 Mar 18	100,2 kg	Cukup Baik
03 Mar 18	100,2 kg	Cukup Baik
02 Mar 18	100,5 kg	Cukup Baik
01 Mar 18	101,2 kg	Cukup Baik
28 Feb 18	102,1 kg	Cukup Baik
27 Feb 18	104,1 kg	Cukup Baik
19 Feb 18	101,2 kg	Cukup Baik
18 Feb 18	101,6 kg	Cukup Baik
17 Feb 18	101,6 kg	Cukup Baik
16 Feb 18	101,6 kg	Cukup Baik
14 Feb 18	100,7 kg	Cukup Baik
13 Feb 18	100,7 kg	Cukup Baik
12 Feb 18	101,2 kg	Cukup Baik
11 Feb 18	101,6 kg	Cukup Baik
09 Feb 18	103,0 kg	Cukup Baik
08 Feb 18	103,9 kg	Cukup Baik
04 Feb 18	102,3 kg	Cukup Baik
03 Feb 18	101,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 18	102,3 kg	Cukup Baik
01 Feb 18	100,9 kg	Cukup Baik
31 Jan 18	103,2 kg	Cukup Baik
30 Jan 18	103,4 kg	Cukup Baik
29 Jan 18	103,9 kg	Cukup Baik
27 Jan 18	101,6 kg	Cukup Baik
26 Jan 18	102,7 kg	Cukup Baik
25 Jan 18	103,9 kg	Cukup Baik
19 Jan 18	103,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 18	104,8 kg	Cukup Baik
17 Jan 18	105,2 kg	Cukup Baik
09 Jan 18	104,1 kg	Cukup Baik
08 Jan 18	104,1 kg	Cukup Baik
05 Jan 18	104,8 kg	Cukup Baik
04 Jan 18	105,5 kg	Cukup Baik
02 Jan 18	106,6 kg	Cukup Baik
30 Nov 17	105,0 kg	Cukup Baik
16 Nov 17	104,8 kg	Cukup Baik
09 Nov 17	104,3 kg	Cukup Baik
01 Sep 17	107,0 kg	Cukup Baik
11 Agu 17	106,1 kg	Cukup Baik
10 Agu 17	106,1 kg	Cukup Baik
09 Agu 17	106,6 kg	Cukup Baik
22 Jun 17	105,7 kg	Cukup Baik
07 Jun 17	107,5 kg	Cukup Baik