|
Yay !
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1134 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 88,11g | Karb: 108,57g.
Makan Pagi: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wasa Sourdough Crispbread. Makan Siang: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). Makan Malam: Jelly Belly Sugar Free Jelly Beans, Wasa Sourdough Crispbread, Sweet Green Peppers (Sauteed) , Bagger Dave's Sauteed Onions, DiRusso's Turkey Italian Sausage, Egg. Camilan/Lainnya: Healthy Choice Fudge Bars, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Celery , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Egg. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chessire
|