Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 73,19g | Karb: 101,48g.
Makan Siang: Great Value Turkey Sausage Patty, La Tortilla Factory Smart & Delicious Soft Wraps Tomato Basil, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Egg White . Makan Malam: DiGiorno Rising Crust Pizza - Sausage & Pepperoni. Camilan/Lainnya: HEB Cream Cheese Jalapeño Poppers. lagi...
|
|
202 kkal
|
Latihan:
Treadmill home - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chessire
|