Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 33,76g | Prot: 75,05g | Karb: 76,47g.
Makan Siang: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Grapes, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Wasa Light Rye Crispbread. Makan Malam: Kroger Whole White Potatoes Canned, American Value Green Beans (Canned), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Oscar Mayer Traditional Bacon. Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
|
207 kkal
|
Latihan:
Treadmill home - 47 menit, Apple Health - 23 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chessire
|