Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
921 kkal
|
Lemak: 37,70g | Prot: 67,65g | Karb: 83,94g.
Makan Pagi: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg, Thin 'N Trim Cooked Ham. Makan Siang: Thin 'N Trim Cooked Ham, Kroger Whole Wheat Tortilla, Tre Stelle Feta Cheese. Makan Malam: Burger King Whopper Jr. Sandwich. Camilan/Lainnya: Dannon Light & Fit Greek Crunch S'mores, Apple. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chessire
|