1 sampai 20 dari 83
|
Bayam Tumis Tahu
Tumis tahu sehat ini adalah makanan menit terakhir yang bisa Anda masak dengan apa pun yang Anda miliki.
per porsi - Kalori: 397kkal | Lemak: 27,12g | Karb: 11,82g | Prot: 31,87g
|
|
Tumis Telur Tahu
Sangat bergizi dan mudah dibuat.
per porsi - Kalori: 278kkal | Lemak: 14,74g | Karb: 15,09g | Prot: 26,23g
|
|
Tumis Sawi Tahu
Tumis Sawi Tahu dengan roti gandum.
per porsi - Kalori: 269kkal | Lemak: 11,97g | Karb: 25,24g | Prot: 18,36g
|
|
Tumis Sawi Tahu
Irisan sawi dan tahu goreng yang ditumis.
per porsi - Kalori: 451kkal | Lemak: 38,64g | Karb: 13,87g | Prot: 14,89g
|
|
Tumis Tahu dan Tuna
oleh anggota: saylasalsabila
Kaya akan hidangan protein.
per porsi - Kalori: 313kkal | Lemak: 18,11g | Karb: 23,00g | Prot: 17,90g
|
|
Tumis Tahu Telur Wortel
Tumis sayuran kaya protein.
per porsi - Kalori: 252kkal | Lemak: 5,75g | Karb: 39,01g | Prot: 16,88g
|
|
Tumis Ayam Tahu Telur
Menu simple dan mudah bikinnya.
per porsi - Kalori: 461kkal | Lemak: 27,12g | Karb: 4,41g | Prot: 47,59g
|
|
Omlet Bayam
oleh anggota: RubbyTatana
Masakan simple dan mudah.
per porsi - Kalori: 95kkal | Lemak: 4,81g | Karb: 7,55g | Prot: 7,04g
|
|
Omlate Bayam
Perpaduan telur dengan sayur bayam.
per porsi - Kalori: 179kkal | Lemak: 13,65g | Karb: 6,31g | Prot: 8,00g
|
|
Bayam Jamur
oleh anggota: luciadokubani
Jamur enoki krim dan bayam yang cepat dan mudah.
per porsi - Kalori: 83kkal | Lemak: 2,04g | Karb: 10,45g | Prot: 5,93g
|
|
Sayur Bayam Bening
oleh anggota: Novityariaaa
Sayur bayam bening tanpa garam.
per porsi - Kalori: 55kkal | Lemak: 1,51g | Karb: 9,35g | Prot: 5,01g
|
|
Tahu Telur
Hidangan tahu telur sempurna dengan jumlah bahan minimal.
per porsi - Kalori: 203kkal | Lemak: 14,97g | Karb: 3,70g | Prot: 14,70g
|
|
Sawi Tahu
Hidangan dengan bakso udang, tahu dan sayuran.
per porsi - Kalori: 246kkal | Lemak: 11,19g | Karb: 18,60g | Prot: 19,47g
|
|
Tahu Telur
oleh anggota: noviariska41
Hidangan ini sangat sederhana, namun lezat.
per porsi - Kalori: 256kkal | Lemak: 10,84g | Karb: 25,75g | Prot: 17,92g
|
|
Oseng Tahu
oleh anggota: mayangcitra77
Ini makanan favorit buatan.
per porsi - Kalori: 231kkal | Lemak: 18,41g | Karb: 8,76g | Prot: 10,85g
|
|
Tahu Kol
oleh anggota: pujipermata.pp
Kubis gulung dengan tahu dan sayuran di dalamnya.
per porsi - Kalori: 20kkal | Lemak: 0,97g | Karb: 1,45g | Prot: 1,58g
|
|
Tahu Lumpia
oleh anggota: restulailina
Resep lumpia sehat dan bebas daging.
per porsi - Kalori: 43kkal | Lemak: 1,36g | Karb: 5,28g | Prot: 2,72g
|
|
Semur Tahu
oleh anggota: indy felicia
Rebusan tahu ini mengenyangkan dan sangat bergizi.
per porsi - Kalori: 212kkal | Lemak: 7,23g | Karb: 32,80g | Prot: 5,84g
|
|
Tahu Kuping
Tahu goreng rendah kalori.
per porsi - Kalori: 65kkal | Lemak: 0,91g | Karb: 12,09g | Prot: 2,23g
|
|
Sup Tahu Wortel
Salmon dipanggang di atas daun bawang dan bawang merah.
per porsi - Kalori: 189kkal | Lemak: 9,43g | Karb: 17,51g | Prot: 14,65g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|