Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Luthansu
Luthansu
Bergabung September 2021
Pos
20
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
100 kg
Sejauh ini Berkurang:
6,1 kg
Berat badan saat ini
93,9 kg
Capaian:
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
43,9 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan Luthansu
Lihat Riwayat Lengkap
Buku Masakan Luthansu
Kalori: 451kkal | Lemak: 38,64g | Karb: 13,87g | Prot: 14,89g
Tumis Sawi Tahu
Irisan sawi dan tahu goreng yang ditumis.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru Luthansu
Misoa
Kecap Asin Khas Jepang
Minyak Wijen
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam
HIIT
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
Lihat Kalender Diet