Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Lainnya
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Resep lumpia sehat dan bebas daging.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Hancurkan tahu, campur dengan wortel parut, bawang merah cincang, tambahkan kaldu jamur dan garam. Aduk hingga tercampur rata.
- Bagi adonan tahu dan masukkan ke dalam kulit lumpia dan lipat.
- Masak lumpia di kedua sisi dalam teflon panas.
- Sajikan dengan saus favorit Anda.
9 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Lainnya
Resep Terbaru
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 43kalori dalam 1 porsi Tahu Lumpia.
|
|
Rincian Kalori: 28% lemak, 48% karb, 25% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
181 kj
43 kkal
Lemak
1,36g
Lemak Jenuh
0,162g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,421g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,625g
Kolesterol
1mg
Protein
2,72g
Karbohidrat
5,28g
Serat
0,4g
Gula
0,38g
Sodium
444mg
Kalium
52mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (28%)
Protein (25%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|