Jenis makanan:
Makan Pagi
Makanan Ringan
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Panggang roti dalam wajan antilengket selama satu menit di setiap sisi.
- Atur telur dadar dan sayuran di dalam roti.
- Iris dan sajikan.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Hidangan mudah dan rendah kalori.
|
|
Hidangan rendah kolesterol menggunakan 5 bahan.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Camilan panggang yang manis dan lembab.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 306kalori dalam 1 porsi Sandwich Telur Dadar.
|
|
Rincian Kalori: 34% lemak, 48% karb, 18% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1280 kj
306 kkal
Lemak
11,59g
Lemak Jenuh
4,111g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,451g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,107g
Kolesterol
217mg
Protein
13,63g
Karbohidrat
36,48g
Serat
7,6g
Gula
5,77g
Sodium
435mg
Kalium
373mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (34%)
Protein (18%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|