Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Waktu Persiapan:
10 menit
Waktu Memasak:
5 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: noviariska41

Tahu Telur

Hidangan ini sangat sederhana, namun lezat.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Larutkan saus tiram kedalam air setengah gelas, masukkan ke teflon anti lengket.
  2. Masukkan cabai, bawang putih dan tahu yang sudah di hancurkan, tunggu hingga bumbu meresap ke tahu.
  3. Lalu masukkan tomat, daun bawang, sayuran dan telur.
  4. Tambahkan garam jika terlalu hambar, Aduk hingga rata.
  5. Selesai, makanan siap disajikan.
5 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: mayangcitra77
Ini makanan favorit buatan.
oleh anggota: Difana88
Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.
oleh anggota: Vonaaa
Gula merah dan gula pasir dicampur dengan adonan kacang tanah.
oleh anggota: Allind Jung
Nasi goreng yang menggunakan nasi merah. Dengan sedikit minyak. Terdapat karbohidrat, serat, vitamin, protein, ...

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 256kalori dalam 1 porsi Tahu Telur.
Rincian Kalori: 36% lemak, 38% karb, 26% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1071 kj
256 kkal
Lemak
10,84g
Lemak Jenuh
2,293g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,697g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,517g
Kolesterol
212mg
Protein
17,92g
Karbohidrat
25,75g
Serat
4,5g
Gula
7,04g
Sodium
602mg
Kalium
677mg
13%
dari AKG*
(256 kal)
13% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (38%)
 
Lemak (36%)
 
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.