Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Rebusan tahu ini mengenyangkan dan sangat bergizi.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Dalam wajan panas dengan minyak, tumis bawang putih, bawang merah, dan cabai merah.
- Tambahkan tomat cincang, air dan kecap.
- Terakhir masukkan tahu dan saus sambal. Campur dengan baik.
- Masak hingga kental dan tambahkan royco. Aduk dan pindahkan ke dalam mangkuk.
7 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Siang
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 212kalori dalam 1 porsi Semur Tahu.
|
|
Rincian Kalori: 30% lemak, 60% karb, 11% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
885 kj
212 kkal
Lemak
7,22g
Lemak Jenuh
2,35g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,429g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,304g
Kolesterol
0mg
Protein
5,84g
Karbohidrat
32,8g
Serat
2,5g
Gula
21,27g
Sodium
860mg
Kalium
394mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (59%)
Lemak (30%)
Protein (11%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|