Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Waktu Persiapan:
10 menit
Waktu Memasak:
10 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Hestijunia_

Sup Tahu Wortel

Salmon dipanggang di atas daun bawang dan bawang merah.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Potong kembang kol, wortel dan tahu sesuai kreasi.
  2. Potong bawang putih dan cabai.
  3. Masak menggunakan api sedang selama 10 menit.
4 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makan Siang

Resep Terbaru

oleh anggota: Astridheza
Bibimbap rendah kalori dengan nasi merah.
oleh anggota: sadanarachmania29
Low calori , cepat di masak.
oleh anggota: dedeirma
Kue pisang dibuat dengan oat dan ditaburi keju.
oleh anggota: handayaniamel833
Smoothie sarapan yang lezat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 189kalori dalam 1 porsi Sup Tahu Wortel.
Rincian Kalori: 40% lemak, 33% karb, 27% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
791 kj
189 kkal
Lemak
9,43g
Lemak Jenuh
1,248g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,269g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,042g
Kolesterol
0mg
Protein
14,65g
Karbohidrat
17,51g
Serat
5,7g
Gula
4,79g
Sodium
2387mg
Kalium
665mg
9%
dari AKG*
(189 kal)
9% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (33%)
 
Lemak (40%)
 
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.