Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Salmon dipanggang di atas daun bawang dan bawang merah.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Potong kembang kol, wortel dan tahu sesuai kreasi.
- Potong bawang putih dan cabai.
- Masak menggunakan api sedang selama 10 menit.
14 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 189kalori dalam 1 porsi Sup Tahu Wortel.
|
|
Rincian Kalori: 40% lemak, 33% karb, 27% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
791 kj
189 kkal
Lemak
9,43g
Lemak Jenuh
1,248g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,269g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,042g
Kolesterol
0mg
Protein
14,65g
Karbohidrat
17,51g
Serat
5,7g
Gula
4,79g
Sodium
2387mg
Kalium
665mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (33%)
Lemak (40%)
Protein (27%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|