Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Kubis gulung dengan tahu dan sayuran di dalamnya.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Aduk semua bahan.
- Rebus kol.
- Masukan bahan ke kol.
- Lipat kol dengan rapi.
- Kukus kurleb 30 menit.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lainnya
Resep Terbaru
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 20kalori dalam 1 porsi Tahu Kol.
|
|
Rincian Kalori: 42% lemak, 28% karb, 30% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
82 kj
20 kkal
Lemak
0,97g
Lemak Jenuh
0,196g
Lemak Trans
0,001g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,254g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,35g
Kolesterol
11mg
Protein
1,58g
Karbohidrat
1,45g
Serat
0,1g
Gula
0,33g
Sodium
92mg
Kalium
40mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (28%)
Lemak (42%)
Protein (30%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|