41 sampai 60 dari 111
|
Tumis Tempe Sayur
Minyak kalori rendah - tumis sayur goreng dan tempe.
per porsi - Kalori: 181kkal | Lemak: 5,66g | Karb: 24,45g | Prot: 11,96g
|
|
Udang Tumis Brokoli
Udang dan brokoli yang lezat.
per porsi - Kalori: 334kkal | Lemak: 5,72g | Karb: 8,87g | Prot: 58,79g
|
|
Tumis Labu Siam
Sup tumis labu siam ini mudah dibuat dan rasa gurihnya yang segar sangat cocok untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 61kkal | Lemak: 5,07g | Karb: 4,15g | Prot: 0,79g
|
|
Tumis Timun dan Ayam
oleh anggota: saylasalsabila
Hidangan ini sangat enak dan cocok dengan nasi.
per porsi - Kalori: 236kkal | Lemak: 17,43g | Karb: 8,93g | Prot: 10,16g
|
|
Tumis Tahu dan Tuna
oleh anggota: saylasalsabila
Kaya akan hidangan protein.
per porsi - Kalori: 313kkal | Lemak: 18,11g | Karb: 23,00g | Prot: 17,90g
|
|
Tumis Tahu Telur Wortel
Tumis sayuran kaya protein.
per porsi - Kalori: 252kkal | Lemak: 5,75g | Karb: 39,01g | Prot: 16,88g
|
|
Sayur Tumis Sawi Telur
Makan siang ringan yang lezat dengan banyak sayuran.
per porsi - Kalori: 130kkal | Lemak: 7,25g | Karb: 13,25g | Prot: 4,67g
|
|
Tumis Oatmeal Dengan Sayur
Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.
per porsi - Kalori: 273kkal | Lemak: 0,50g | Karb: 59,94g | Prot: 7,10g
|
|
Tumis Kacang Panjang dan Tauge
oleh anggota: emahesswari
Renyah, enak, dan cocok untuk santapan ringan dan sehat.
per porsi - Kalori: 91kkal | Lemak: 7,31g | Karb: 6,11g | Prot: 2,03g
|
|
Cah Brokoli Ayam
Hidangan ringan dan lezat dengan ayam dan brokoli.
per porsi - Kalori: 183kkal | Lemak: 8,64g | Karb: 4,84g | Prot: 20,91g
|
|
Sup Tofu Telur
oleh anggota: tresnamutiaras
Simple tapi enak.
per porsi - Kalori: 503kkal | Lemak: 38,59g | Karb: 31,92g | Prot: 18,12g
|
|
Steam Fish
Ikan kukus dengan saus.
per porsi - Kalori: 310kkal | Lemak: 8,18g | Karb: 21,32g | Prot: 38,45g
|
|
Telur Sutera
Telur kukus dengan sisi jagung dan wortel.
per porsi - Kalori: 195kkal | Lemak: 6,81g | Karb: 22,75g | Prot: 12,76g
|
|
Capcay Ayam Kuah tanpa Minyak
Hidangan sehat cepat dengan ayam dan sayuran.
per porsi - Kalori: 91kkal | Lemak: 1,60g | Karb: 5,52g | Prot: 13,65g
|
|
Oseng Tahu
oleh anggota: mayangcitra77
Ini makanan favorit buatan.
per porsi - Kalori: 231kkal | Lemak: 18,41g | Karb: 8,76g | Prot: 10,85g
|
|
Mie Shirataki
Makan siang lezat rendah kalori.
per porsi - Kalori: 371kkal | Lemak: 11,44g | Karb: 36,00g | Prot: 32,95g
|
|
Gyoza
Gyoza rendah kalori dibuat dengan dada ayam.
per porsi - Kalori: 49kkal | Lemak: 1,62g | Karb: 4,86g | Prot: 3,73g
|
|
Dada Ayam Paprika
oleh anggota: Ran Vermouth
Tumis dada ayam dengan paprika.
per porsi - Kalori: 272kkal | Lemak: 7,37g | Karb: 12,69g | Prot: 38,55g
|
|
Oseng Buncis Tempe
Tempe dan kacang hijau dengan buncis.
per porsi - Kalori: 213kkal | Lemak: 6,32g | Karb: 36,33g | Prot: 7,93g
|
|
Tahu Telur
oleh anggota: noviariska41
Hidangan ini sangat sederhana, namun lezat.
per porsi - Kalori: 256kkal | Lemak: 10,84g | Karb: 25,75g | Prot: 17,92g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|