Waktu Persiapan: 30 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Gyoza rendah kalori dibuat dengan dada ayam.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Haluskan Dada ayam , tapioka , 1 butir telur , kubis , ke dalam chopper sampai halus jangan lupa di beri bumbu.
- Isi kulit pangsit dengan isian gyoza.
- Kukus di atas teflon selama 30 menit dengan sedikit air sambil ditutup.
10 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 49kalori dalam 1 porsi Gyoza.
|
|
Rincian Kalori: 30% lemak, 40% karb, 30% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
206 kj
49 kkal
Lemak
1,62g
Lemak Jenuh
0,406g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,431g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,618g
Kolesterol
9mg
Protein
3,73g
Karbohidrat
4,86g
Serat
0,3g
Gula
0,66g
Sodium
151mg
Kalium
57mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (30%)
Protein (30%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|