Bilah Energi Oatmeal Cokelat
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makanan Penutup
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: ginabee99  Bilah Energi Oatmeal Cokelat
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Sangrai oatmeal sampai kecoklatan. Dinginkan sampai suhu ruang.
- Cincang kurma dengan halus.
- Campur semua bahan dalam satu wadah menggunakan spatula.
- Pindahkan pada wadah, padatkan, tutup rapat. Simpan pada frezer minimal 30 menit.
- Potong menjadi batangan.
4 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makanan Penutup
Resep Terbaru
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 92kalori dalam 1 porsi Bilah Energi Oatmeal Cokelat.
|
|
Rincian Kalori: 35% lemak, 57% karb, 9% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
386 kj
92 kkal
Lemak
3,61g
Lemak Jenuh
0,552g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,674g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,572g
Kolesterol
0mg
Protein
2,06g
Karbohidrat
13,29g
Serat
1g
Gula
7,44g
Sodium
26mg
Kalium
71mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (56%)
Lemak (35%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|