Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
6 porsi
Waktu Persiapan:
20 menit
Waktu Memasak:
20 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Hidangan Utama
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: inufa

Udang Tumis Brokoli

Udang dan brokoli yang lezat.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Rebus udang sampai setengah matang dgn air.
  2. Masukkan brokoli dan bumbu.
  3. Rebus sehingga cukup air.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makan Siang Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: berlianka
Dibuat dengan oatmeal gulung.
oleh anggota: anneprasetya
Puding roti kukus.
oleh anggota: dedeirma
Kue pisang dibuat dengan oat dan ditaburi keju.
oleh anggota: ollajunea
Pasta Toowoomba dengan Saus Wijen.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 334kalori dalam 1 porsi Udang Tumis Brokoli.
Rincian Kalori: 16% lemak, 11% karb, 73% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1396 kj
334 kkal
Lemak
5,72g
Lemak Jenuh
1,23g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,008g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,766g
Kolesterol
429mg
Protein
58,79g
Karbohidrat
8,87g
Serat
1,2g
Gula
2,95g
Sodium
1845mg
Kalium
504mg
17%
dari AKG*
(334 kal)
17% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (11%)
 
Lemak (16%)
 
Protein (73%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.