Tumis Kacang Panjang dan Tauge
Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Lauk Pauk
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: emahesswari  Tumis Kacang Panjang dan Tauge
Renyah, enak, dan cocok untuk santapan ringan dan sehat.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Potong semua sayuran yang dibutuhkan.
- Tumis cabai, bawang merah, bawang putih dengan minyak canola.
- Masukkan tauge dan kacang pang, beri air sedikit dan diamkan hingga sedikit layu.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Camilan mudah disiapkan dengan 3 bahan.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 91kalori dalam 1 porsi Tumis Kacang Panjang dan Tauge.
|
|
Rincian Kalori: 67% lemak, 25% karb, 8% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
379 kj
90 kkal
Lemak
7,31g
Lemak Jenuh
0,55g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,229g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,155g
Kolesterol
0mg
Protein
2,03g
Karbohidrat
6,11g
Serat
2,6g
Gula
1,46g
Sodium
6mg
Kalium
158mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (25%)
Lemak (67%)
Protein (8%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|