Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
2 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Lauk Pauk
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: emahesswari

Tumis Kacang Panjang dan Tauge

Renyah, enak, dan cocok untuk santapan ringan dan sehat.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Potong semua sayuran yang dibutuhkan.
  2. Tumis cabai, bawang merah, bawang putih dengan minyak canola.
  3. Masukkan tauge dan kacang pang, beri air sedikit dan diamkan hingga sedikit layu.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama Makan Siang Lauk Pauk

Resep Terbaru

oleh anggota: bulanchrisia
Tumis sayuran lembut yang dapat dengan mudah dipasangkan dengan hidangan lainnya.
oleh anggota: Vina Akfa
Yuk buat menu simple dari brokoli yg rendah lemak dan tanpa minyak!
oleh anggota: Resi Yuliasari
Sarapan yang mudah dan penuh protein.
oleh anggota: Jeevanya
Kaya dan dekaden tapi tetap sehat!

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 91kalori dalam 1 porsi Tumis Kacang Panjang dan Tauge.
Rincian Kalori: 67% lemak, 25% karb, 8% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
379 kj
90 kkal
Lemak
7,31g
Lemak Jenuh
0,55g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,229g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,155g
Kolesterol
0mg
Protein
2,03g
Karbohidrat
6,11g
Serat
2,6g
Gula
1,46g
Sodium
6mg
Kalium
158mg
4%
dari AKG*
(90 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (25%)
 
Lemak (67%)
 
Protein (8%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.