Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Tempe dan kacang hijau dengan buncis.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Tempe yang sudah digoreng dipotong kotak-kotak,Buncis potong sesuai selera.
- Tumis bamer , baput & cabe hingga harum.
- Masukan tempe yang sudah digoreng & buncis.
- Tambahkan kecap, saus tiram, garam , dan air seckupnya.
Lalu tunggu hingga matang & air menyusut.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 213kalori dalam 1 porsi Oseng Buncis Tempe.
|
|
Rincian Kalori: 24% lemak, 62% karb, 14% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
889 kj
212 kkal
Lemak
6,32g
Lemak Jenuh
0,974g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,348g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,314g
Kolesterol
0mg
Protein
7,92g
Karbohidrat
36,32g
Serat
6,3g
Gula
14,19g
Sodium
799mg
Kalium
636mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (62%)
Lemak (24%)
Protein (14%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|