121 sampai 140 dari 142
|
Rolade Sehat
Rolade sehat no minyak, no tepung gluten .
per porsi - Kalori: 24kkal | Lemak: 1,21g | Karb: 1,37g | Prot: 1,84g
|
|
Telur Sutera
Telur kukus dengan sisi jagung dan wortel.
per porsi - Kalori: 195kkal | Lemak: 6,81g | Karb: 22,75g | Prot: 12,76g
|
|
Tahu Goreng Telur
oleh anggota: irmamasitoh_
Ini sangat mudah dibuat dan merupakan hidangan pembuka yang enak serta hidangan utama dengan nasi.
per porsi - Kalori: 189kkal | Lemak: 16,69g | Karb: 6,92g | Prot: 4,51g
|
|
Spring Roll
oleh anggota: nabilaanshory
Lumpia Udang dan Sayuran Buatan Sendiri.
per porsi - Kalori: 332kkal | Lemak: 12,70g | Karb: 43,24g | Prot: 10,17g
|
|
Telur Kukus
Telur kukus rendah karbohidrat dan tinggi protein dengan daging sapi dan kacang hijau.
per porsi - Kalori: 230kkal | Lemak: 12,50g | Karb: 5,56g | Prot: 22,64g
|
|
Pokcoy Kuah Pedas
oleh anggota: @dietdefkal
Pakcoy pedas yang adiktif dan gurih cocok dengan hidangan apa pun.
per porsi - Kalori: 348kkal | Lemak: 14,18g | Karb: 26,23g | Prot: 29,26g
|
|
Tahu Dihancurkan dengan Telur Orak Arik
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
per porsi - Kalori: 156kkal | Lemak: 11,34g | Karb: 6,43g | Prot: 8,91g
|
|
Pancake Oat
Sarapan sehat yang enak.
per porsi - Kalori: 203kkal | Lemak: 1,07g | Karb: 28,83g | Prot: 14,69g
|
|
Banana Oatmeal Pancake
Pancake oatmeal pisang sederhana, untuk sarapan pagi.
per porsi - Kalori: 121kkal | Lemak: 4,11g | Karb: 18,80g | Prot: 3,22g
|
|
Brownies Oat
oleh anggota: Anita Pamela
Kaya, lembab, dan manis.
per porsi - Kalori: 158kkal | Lemak: 8,67g | Karb: 18,53g | Prot: 2,16g
|
|
Omlate Bayam
Perpaduan telur dengan sayur bayam.
per porsi - Kalori: 179kkal | Lemak: 13,65g | Karb: 6,31g | Prot: 8,00g
|
|
Tumis Sawi Tahu
Tumis Sawi Tahu dengan roti gandum.
per porsi - Kalori: 269kkal | Lemak: 11,97g | Karb: 25,24g | Prot: 18,36g
|
|
Mie Shirataki
Makan siang lezat rendah kalori.
per porsi - Kalori: 371kkal | Lemak: 11,44g | Karb: 36,00g | Prot: 32,95g
|
|
Kue Chiffon
Kue lembut yang dibuat dari bahan sederhana.
per porsi - Kalori: 181kkal | Lemak: 9,88g | Karb: 17,29g | Prot: 5,67g
|
|
Muffins Pisang
Resepnya enak, mudah dibuat dan sedikit manis.
per porsi - Kalori: 113kkal | Lemak: 0,90g | Karb: 19,51g | Prot: 7,86g
|
|
Roti Tawar
Roti tawar terbuat dari campuran tepung, telur, margarin, gula dan susu bubuk.
per porsi - Kalori: 134kkal | Lemak: 3,34g | Karb: 21,25g | Prot: 4,17g
|
|
Milk Tea Chiffon
Kue lembut.
per porsi - Kalori: 138kkal | Lemak: 6,77g | Karb: 15,75g | Prot: 3,53g
|
|
Bakso Tempe
Bakso tempe sehat kaya protein.
per porsi - Kalori: 32kkal | Lemak: 1,18g | Karb: 4,02g | Prot: 1,42g
|
|
Oseng Tahu
oleh anggota: mayangcitra77
Ini makanan favorit buatan.
per porsi - Kalori: 231kkal | Lemak: 18,41g | Karb: 8,76g | Prot: 10,85g
|
|
Nasi Goreng Spesial (Nasi Merah)
oleh anggota: Allind Jung
Nasi goreng yang menggunakan nasi merah. Dengan sedikit minyak. Terdapat karbohidrat, serat, vitamin, protein, dan lemak.
per porsi - Kalori: 509kkal | Lemak: 17,59g | Karb: 42,35g | Prot: 43,34g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|