Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 45 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Bakso tempe sehat kaya protein.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Kukus tempe 15 menit.
- Hancurkan tempe dan masukkan semua bahan, aduk sampai kalis.
- Bentuk bulat tempe dan rebus 15 menit sampai mengambang.
7 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 32kalori dalam 1 porsi Bakso Tempe.
|
|
Rincian Kalori: 33% lemak, 50% karb, 18% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
134 kj
32 kkal
Lemak
1,18g
Lemak Jenuh
0,329g
Lemak Trans
0,01g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,149g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,282g
Kolesterol
21mg
Protein
1,42g
Karbohidrat
4,02g
Serat
0,1g
Gula
1,57g
Sodium
367mg
Kalium
22mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (33%)
Protein (18%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|