41 sampai 60 dari 182
|
Sate Mix Ayam dan Jamur
Sate ayam yang kaya rasa dan protein.
per porsi - Kalori: 446kkal | Lemak: 9,58g | Karb: 55,41g | Prot: 37,34g
|
|
Nasi Goreng Tapi Bohong
oleh anggota: pujiati_karin
Versi nasi goreng yang lebih sehat.
per porsi - Kalori: 291kkal | Lemak: 12,34g | Karb: 40,05g | Prot: 6,81g
|
|
Cah Brokoli Ayam
Hidangan ringan dan lezat dengan ayam dan brokoli.
per porsi - Kalori: 183kkal | Lemak: 8,64g | Karb: 4,84g | Prot: 20,91g
|
|
Tumis Sawi Putih
oleh anggota: salsaamany512
Tumis sawi putih dengan paprika dan jamur kuping.
per porsi - Kalori: 163kkal | Lemak: 13,43g | Karb: 8,60g | Prot: 2,47g
|
|
Tumis Tempe Labu Kacang Panjang
Masakan rumahan sederhana yang tinggi protein.
per porsi - Kalori: 90kkal | Lemak: 4,04g | Karb: 7,73g | Prot: 7,69g
|
|
Tumis Brokoli
Yuk buat menu simple dari brokoli yg rendah lemak dan tanpa minyak!
per porsi - Kalori: 79kkal | Lemak: 0,52g | Karb: 17,22g | Prot: 3,49g
|
|
Bakso Kentang Fettuccine
Mudah untuk menyiapkan makanan yang menenangkan.
per porsi - Kalori: 343kkal | Lemak: 7,65g | Karb: 60,41g | Prot: 11,64g
|
|
Dada Ayam Suwir
oleh anggota: matcha_girl
Ayam suwir rendah kalori yg enak.
per porsi - Kalori: 283kkal | Lemak: 14,30g | Karb: 22,34g | Prot: 18,37g
|
|
Rebusan Ayam Saus Tiram
oleh anggota: ireyneoctavia
Lezat, sumber hidangan protein.
per porsi - Kalori: 329kkal | Lemak: 12,76g | Karb: 21,29g | Prot: 29,87g
|
|
Tahu Dihancurkan dengan Telur Orak Arik
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
per porsi - Kalori: 156kkal | Lemak: 11,34g | Karb: 6,43g | Prot: 8,91g
|
|
Oatmeal Goreng
oleh anggota: yunisaprilani
Penganti nasi goreng.
per porsi - Kalori: 416kkal | Lemak: 19,21g | Karb: 50,24g | Prot: 14,25g
|
|
Sop
oleh anggota: Rama Dhanti
Sup hangat diisi dengan protein dan serat.
per porsi - Kalori: 353kkal | Lemak: 14,89g | Karb: 26,47g | Prot: 28,60g
|
|
Tumis Tahu dan Tuna
oleh anggota: saylasalsabila
Kaya akan hidangan protein.
per porsi - Kalori: 313kkal | Lemak: 18,11g | Karb: 23,00g | Prot: 17,90g
|
|
Bubur Ayam Oatmeal
Semangkuk oatmeal gurih gandum utuh yang lezat.
per porsi - Kalori: 434kkal | Lemak: 15,94g | Karb: 38,34g | Prot: 35,87g
|
|
Sup Telur Pedas
oleh anggota: Chaca Lukmand
Dibuat ekstra sehat dengan sayuran.
per porsi - Kalori: 383kkal | Lemak: 32,01g | Karb: 17,05g | Prot: 10,13g
|
|
Tumis Tahu Telur Wortel
Tumis sayuran kaya protein.
per porsi - Kalori: 252kkal | Lemak: 5,75g | Karb: 39,01g | Prot: 16,88g
|
|
Udang Nori
Camilan gurih, juicy, dan rendah kalori.
per porsi - Kalori: 47kkal | Lemak: 2,56g | Karb: 1,61g | Prot: 4,17g
|
|
Tumis Udang dan Bakso
oleh anggota: ernijulyana
Hidangan bergizi untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 164kkal | Lemak: 3,98g | Karb: 14,18g | Prot: 17,68g
|
|
Tumis Ayam Tahu Telur
Menu simple dan mudah bikinnya.
per porsi - Kalori: 461kkal | Lemak: 27,12g | Karb: 4,41g | Prot: 47,59g
|
|
Tempe Goreng
oleh anggota: rafiahyuspin
Tempe digoreng dengan air fryer.
per porsi - Kalori: 25kkal | Lemak: 1,35g | Karb: 1,30g | Prot: 2,34g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|