Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Waktu Persiapan:
10 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Hidangan Utama
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: matcha_girl

Dada Ayam Suwir

Ayam suwir rendah kalori yg enak.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Rebus dada ayam, setelah matang suwir sesuai selera.
  2. Tumis cabe rawit, bawang merah, bawant putih yg sudah di haluskan sampai wangi dengan minyak.
  3. Masukkan dada ayam yg sudah di suwir lalu aduk rata.
  4. Tambahkan kaldu ayam dan gula.
  5. Siap di hidangkan.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makan Siang Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: bintangsetiani
Makanan ramah anggaran dan sehat.
oleh anggota: florensiasiwi
Simple, cepet, enak.
oleh anggota: Vikana Siti N
Sebuah versi dikemas dengan serat dan protein.
oleh anggota: WinieWien
Mudah untuk menyiapkan makanan yang menenangkan.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 283kalori dalam 1 porsi Dada Ayam Suwir.
Rincian Kalori: 44% lemak, 31% karb, 25% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1184 kj
283 kkal
Lemak
14,3g
Lemak Jenuh
5,406g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,443g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,831g
Kolesterol
46mg
Protein
18,37g
Karbohidrat
22,34g
Serat
3,5g
Gula
10,77g
Sodium
783mg
Kalium
455mg
14%
dari AKG*
(283 kal)
14% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (31%)
 
Lemak (44%)
 
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.