Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Chaca Lukmand
Chaca Lukmand
Bergabung Juli 2018
Pos
66
Mengikuti
0
Pengikut
17
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
66 kg
Sejauh ini Berkurang:
7,4 kg
Berat badan saat ini
58,6 kg
Capaian:
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
3,6 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan Chaca Lukmand
Lihat Riwayat Lengkap
Buku Masakan Chaca Lukmand
Kalori: 383kkal | Lemak: 32,01g | Karb: 17,05g | Prot: 10,13g
Sup Telur Pedas
Dibuat ekstra sehat dengan sayuran.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru Chaca Lukmand
Keju Cake
Americano (Grande)
Odeng
Gym
Latihan Beban (Sedang)
Lari - 10 km/jam
Lihat Kalender Diet