Waktu Persiapan: 45 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Roti & Produk Panggang
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: yshaluk  Sate Mix Ayam dan Jamur
Sate ayam yang kaya rasa dan protein.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Rebus jamur tiram , setelah itu tiriskan dan suwir sesuai dengan ukuran yang diinginkan.
- Belender bumbu untuk dipanggang setelah itu di tumis.
- Marinasi jamur dan dada ayam selama 30 menit.
- Tusuk jamur tiram dan dada ayam yg sudah di marinasikan pada tusuk sate.
- Panggang sate jamur dada ayam di teflon anti lengket atau panggangan anti lengket.
4 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 446kalori dalam 1 porsi Sate Mix Ayam dan Jamur.
|
|
Rincian Kalori: 19% lemak, 48% karb, 33% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1866 kj
446 kkal
Lemak
9,58g
Lemak Jenuh
2,443g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,295g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,338g
Kolesterol
83mg
Protein
37,34g
Karbohidrat
55,41g
Serat
7,1g
Gula
20,97g
Sodium
5891mg
Kalium
1212mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (19%)
Protein (33%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|