Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Salad dan Salad Dressing
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Tumis sawi putih dengan paprika dan jamur kuping.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Potong-potong semua bahan termasuk sawi dan jamur kuping.
- Panaskan minyak.
- Masukan bawang Bombay dan paprika.
- Tumis hingga wangi.
- Masukan jamur.
- Masukan sawi putih.
- Masak hingga matang.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Salad dan Salad Dressing
Resep Terbaru
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 163kalori dalam 1 porsi Tumis Sawi Putih.
|
|
Rincian Kalori: 73% lemak, 21% karb, 6% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
682 kj
163 kkal
Lemak
13,43g
Lemak Jenuh
1,04g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,576g
Lemak tak Jenuh Tunggal
8,008g
Kolesterol
0mg
Protein
2,47g
Karbohidrat
8,6g
Serat
1,4g
Gula
2,78g
Sodium
2334mg
Kalium
190mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (21%)
Lemak (73%)
Protein (6%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|