Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
Energi
792 kj
189 kkal
Lemak
8,89g
Lemak Jenuh
1,143g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,371g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,958g
Kolesterol
0mg
Protein
2,95g
Karbohidrat
25,48g
Serat
3,2g
Gula
1,14g
Sodium
128mg
Kalium
613mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (53%)
Lemak (41%)
Protein (6%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
189
|
|
Lemak
8,89g
|
|
Karb
25,48g
|
|
Prot
2,95g
|
Terdapat 189 kalori dalam Kentang Panggang (1 mangkok).
|
Rincian Kalori: 41% lemak, 53% karb, 6% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
1 ons, mentah, hasil |
27 |
100 gram (g) |
149 |
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) |
164 |
1 mangkok |
189 |
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) |
203 |
1 porsi (136 g) |
203 |
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) |
346 |
Jenis terkait dari Kentang:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|