Database makanan dan penghitung kalori |
|
Kentang Panggang (Kulit Dimakan)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah)
Energi
812 kj
194 kkal
Lemak
3,92g
Lemak Jenuh
0,753g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,182g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,748g
Kolesterol
0mg
Protein
4,32g
Karbohidrat
36,54g
Serat
3,7g
Gula
2,03g
Sodium
418mg
Kalium
924mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (73%)
Lemak (18%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
194
|
|
Lemak
3,92g
|
|
Karb
36,54g
|
|
Prot
4,32g
|
Terdapat 194 kalori dalam Kentang Panggang (Kulit Dimakan) (1 sedang).
|
Rincian Kalori: 18% lemak, 74% karb, 9% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
1 ons, mentah, hasil |
26 |
1 kentang kecil/bayi |
56 |
100 gram (g) |
109 |
1 mangkok |
138 |
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) |
156 |
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) |
194 |
1 porsi (178 g) |
194 |
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) |
331 |
Jenis terkait dari Kentang Panggang:
Jenis terkait dari Kentang:
Makanan terkait lainnya Sisi
|
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|