Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Kentang Panggang (Kulit Dimakan)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi: 1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah)
 
per porsi
Kilojoule 811,696 kj
Kalori 194 kkal
Lemak 3,92 g
  Lemak Jenuh 0,753 g
  Lemak tak Jenuh Ganda 1,182 g
  Lemak tak Jenuh Tunggal 1,748 g
  Kolesterol 0 mg
Protein 4,32 g
Karbohidrat 36,54 g
  Serat 3,7 g
  Gula 2,03 g
Sodium 418 mg
Kalium 924 mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07:33
10%
dari AKG*
(194 kal)
10% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (73%)
 
Lemak (18%)
 
Protein (9%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
194
Lemak
3,92g
Karb
36,54g
Prot
4,32g
Terdapat 194 kalori dalam Kentang Panggang (Kulit Dimakan) (1 sedang).
Rincian Kalori: 18% lemak, 74% karb, 9% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, mentah, hasil 26
1 kentang kecil/bayi 56
100 gram (g) 109
1 mangkok 138
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) 156
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) 194
1 porsi (178 g) 194
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) 331

Jenis terkait dari Kentang Panggang:

Kentang Panggang Diisi dengan Krim Asam (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang yang Diisi Daging Babi dan Keju (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)
Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan)
  Lihat Informasi Gizi Kentang Panggang

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Tumbuk
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Panggang
  Lihat Informasi Gizi Kentang
Makanan terkait lainnya
Sisi

Lihat pula:

Kulit Kentang Panggang
Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.