Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)

Kentang Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)
per porsi
Energi
686 kj
164 kkal
Lemak
7,7g
Lemak Jenuh
0,99g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,786g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,562g
Kolesterol
0mg
Protein
2,55g
Karbohidrat
22,07g
Serat
2,7g
Gula
0,99g
Sodium
111mg
Kalium
531mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
8%
dari AKG*
(164 kal)
8% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (53%)
 
Lemak (41%)
 
Protein (6%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
164
Lemak
7,7g
Karb
22,07g
Prot
2,55g
Terdapat 164 kalori dalam Kentang Panggang (1 kecil).
Rincian Kalori: 41% lemak, 53% karb, 6% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, mentah, hasil 27
100 gram (g) 149
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) 164
1 mangkok 189
1 porsi (136 g) 203
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) 203
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) 346

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Tumbuk
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
  Lihat Informasi Gizi Kentang

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Tomat Merah
Bayam
Wortel
Bawang
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan)
Kentang Coklat Kemerah-Merahan (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kulit Kentang Panggang
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

KFC French Fries (Regular)
Chitato Ayam Barbekyu
Jack N Jill Piattos (22g)
Chitato Chitato Maxx


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.