Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
623 kj
149 kkal
Lemak
7g
Lemak Jenuh
0,9g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,442g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,329g
Kolesterol
0mg
Protein
2,32g
Karbohidrat
20,06g
Serat
2,5g
Gula
0,9g
Sodium
101mg
Kalium
483mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (53%)
Lemak (41%)
Protein (6%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
149
|
|
Lemak
7g
|
|
Karb
20,06g
|
|
Prot
2,32g
|
Terdapat 149 kalori dalam Kentang Panggang (100 gram).
|
Rincian Kalori: 41% lemak, 53% karb, 6% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
1 ons, mentah, hasil |
27 |
100 gram (g) |
149 |
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) |
164 |
1 mangkok |
189 |
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) |
203 |
1 porsi (136 g) |
203 |
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) |
346 |
Jenis terkait dari Kentang:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|