Database makanan dan penghitung kalori

1 mangkok

Kentang Panggang

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok

Energi

792 kj

189 kkal

Lemak

8,89g

Lemak Jenuh

1,143g

Lemak tak Jenuh Ganda

4,371g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,958g

Kolesterol

0mg

Protein

2,95g

Karbohidrat

25,48g

Serat

3,2g

Gula

1,14g

Sodium

128mg

Kalium

613mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(189 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (53%)

Lemak (41%)

Protein (6%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

189

Lemak

8,89g

Karb

25,48g

Prot

2,95g

Terdapat 189 kalori dalam Kentang Panggang (1 mangkok).

Rincian Kalori: 41% lemak, 53% karb, 6% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, mentah, hasil	27
100 gram (g)	149
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)	164
1 mangkok	189
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah)	203
1 porsi (136 g)	203
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)	346

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Tumbuk
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Jenis terkait dari Sayuran:

Tomat Merah
Bayam
Jamur
Selada
Wortel
Bawang
	Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan)
Kulit Kentang Panggang
Kentang Merah (Daging dan Kulit, Dipanggang)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	SuperIndo Kentang Rebus
	Yellowfit Chicken Cheese Curry with Potato Gratin + Red Bean In Tomato Sauce
	Diet Go Grilled Chicken with Potatoes
	Fitfut Blackpepper Steak
	Yellowfit Barbeque Chicken N Onion Ring Burger With Truffle Potato Wedges
	Chitato Lite

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.