Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Tomat Merah

Informasi Gizi
Ukuran Porsi: 1 utuh sedang (diameter 6,5 cm)
 
per porsi
Kilojoule 92,048 kj
Kalori 22 kkal
Lemak 0,25 g
  Lemak Jenuh 0,057 g
  Lemak tak Jenuh Ganda 0,166 g
  Lemak tak Jenuh Tunggal 0,063 g
  Kolesterol 0 mg
Protein 1,08 g
Karbohidrat 4,82 g
  Serat 1,5 g
  Gula 3,23 g
Sodium 6 mg
Kalium 292 mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05:07
1%
dari AKG*
(22 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
22
Lemak
0,25g
Karb
4,82g
Prot
1,08g
Terdapat 22 kalori dalam Tomat Merah (1 utuh sedang).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris, tipis / kecil 3
1 ceri 3
1 iris, sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 iris, tebal / besar (tebal 1,25 cm ) 5
1 ons 5
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 italia 11
1 buah plum 11
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 porsi 27
1 mangkok, ceri 27
1 mangkok, dicincang atau diiris 32
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33
1 pound 82

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Ceri
Tomat
Tomat Merah (Kaleng)
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Bawang
Selada
Bayam
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Cabai Merah atau Rawit
Jus Tomat
Sup Tomat
Saus Tomat
Kentang Merah (Daging dan Kulit)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

King's Fisher Sarden Saus Tomat


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.