Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Selada

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
59 kj
14 kkal
Lemak
0,14g
Lemak Jenuh
0,018g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,074g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,006g
Kolesterol
0mg
Protein
0,9g
Karbohidrat
2,97g
Serat
1,2g
Gula
1,76g
Sodium
10mg
Kalium
141mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
1%
dari AKG*
(14 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (70%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Selada Selada

Ringkasan Gizi:

Kal
14
Lemak
0,14g
Karb
2,97g
Prot
0,9g
Terdapat 14 kalori dalam Selada (100 gram).
Rincian Kalori: 8% lemak, 71% karb, 22% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun kecil 1
1 daun sedang 1
1 daun besar 2
1 mangkok, parut atau cincang 8
1 porsi (55 g) 8
100 gram (g) 14

Jenis terkait dari Selada:

Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
Selada Arugula
Salad Sayuran Hijau Campur
Selada Daun Hijau
  Lihat Informasi Gizi Selada

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Tomat Merah
Jamur
Wortel
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel
Chalupa dengan Daging Sapi, Keju, Selada, Tomat dan Krim Asam
Taco tanpa Daging atau Tostada dengan Kacang-kacangan dan Keju, Selada, Tomat dan Salsa
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Taco atau Tostada dengan Ayam, Keju, Selada, Tomat dan Salsa
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Yellowfit Baked Dory with Gochujang Sauce and Red Bean Rice
Summer Minibar Shirataki Double Beef Burger


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.