Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Selada

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 daun sedang
per porsi
Energi
5 kj
1 kkal
Lemak
0,01g
Lemak Jenuh
0,001g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,006g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0g
Kolesterol
0mg
Protein
0,07g
Karbohidrat
0,24g
Serat
0,1g
Gula
0,14g
Sodium
1mg
Kalium
11mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
< 1%
dari AKG*
(1 kal)
0% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (70%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
1
Lemak
0,01g
Karb
0,24g
Prot
0,07g
Terdapat 1 kalori dalam Selada (1 daun sedang).
Rincian Kalori: 8% lemak, 71% karb, 22% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun kecil 1
1 daun sedang 1
1 daun besar 2
1 ons, mentah, hasil 4
1 mangkok, parut atau cincang 8
1 porsi (55 g) 8
100 gram (g) 14
1 (ukuran) kepala kecil 45
1 (ukuran) kepala sedang (diameter 15 dialog) 75
1 kepala besar 109

Jenis terkait dari Selada:

Salad Sayuran Hijau Campur
Selada Arugula
Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
Selada Daun Hijau
  Lihat Informasi Gizi Selada

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Tomat Merah
Wortel
Bawang
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Selada Kol
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)
Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Selada Daun Merah
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Bakmi GM Cap Cay Kuah
Carrefour Genjer
Golden Farm Mixed Vegetables
Alfamart Daun Pepaya
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.