Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Jamur

Informasi Gizi
Ukuran Porsi: 100 gram (g)
 
per porsi
Kilojoule 92,048 kj
Kalori 22 kkal
Lemak 0,34 g
  Lemak Jenuh 0,05 g
  Lemak tak Jenuh Ganda 0,16 g
  Lemak tak Jenuh Tunggal 0 g
  Kolesterol 0 mg
Protein 3,09 g
Karbohidrat 3,28 g
  Serat 1 g
  Gula 1,65 g
Sodium 5 mg
Kalium 318 mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05:07
1%
dari AKG*
(22 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (46%)
 
Lemak (11%)
 
Protein (43%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
22
Lemak
0,34g
Karb
3,28g
Prot
3,09g
Terdapat 22 kalori dalam Jamur (100 gram).
Rincian Kalori: 11% lemak, 46% karb, 43% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris 1
1 kecil 2
1 sedang 4
1 besar 5
1 ons 6
1/2 mangkok, potongan-potongan 8
1 mangkok, potongan atau irisan 15
1 mangkok, utuh 21
100 gram (g) 22
1 pound 100

Jenis terkait dari Jamur:

Potongan-Potongan Jamur dan Batang
Jamur (Kering Padat, Kaleng)
Jamur Portabella
Jamur Tiram
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Informasi Gizi Jamur

Jenis terkait dari Sayuran:

Bawang
Bayam
Selada
Tomat Merah
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Putih (Ditumis)
Jamur Dimasak
Indomaret Jamur Kuping
Greenco Jamur Enoki
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Greenco Jamur Enoki
Indomaret Jamur Kuping


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.