Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah)

Kentang Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah)
per porsi
Energi
848 kj
203 kkal
Lemak
9,52g
Lemak Jenuh
1,224g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,681g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,168g
Kolesterol
0mg
Protein
3,16g
Karbohidrat
27,28g
Serat
3,4g
Gula
1,22g
Sodium
137mg
Kalium
657mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
10%
dari AKG*
(203 kal)
10% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (53%)
 
Lemak (41%)
 
Protein (6%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
203
Lemak
9,52g
Karb
27,28g
Prot
3,16g
Terdapat 203 kalori dalam Kentang Panggang (1 sedang).
Rincian Kalori: 41% lemak, 53% karb, 6% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, mentah, hasil 27
100 gram (g) 149
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) 164
1 mangkok 189
1 porsi (136 g) 203
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) 203
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) 346

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Tumbuk
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
  Lihat Informasi Gizi Kentang

Jenis terkait dari Sayuran:

Tomat Merah
Wortel
Selada
Bayam
Jamur
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang Diisi dengan Krim Asam (Kulit Dimakan)
Kentang Coklat Kemerah-Merahan (Daging dan Kulit, Dipanggang)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Bakmi GM Cap Cay Kuah
Alfamart Daun Pepaya
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka
Carrefour Genjer
Golden Farm Mixed Vegetables
Ommason Kimchi


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.