Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Kentang (Daging dan Kulit)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)
per porsi
Energi
686 kj
164 kkal
Lemak
0,19g
Lemak Jenuh
0,055g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,092g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,004g
Kolesterol
0mg
Protein
4,3g
Karbohidrat
37,21g
Serat
4,7g
Gula
1,66g
Sodium
13mg
Kalium
897mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
8%
dari AKG*
(164 kal)
8% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (89%)
 
Lemak (1%)
 
Protein (10%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
164
Lemak
0,19g
Karb
37,21g
Prot
4,3g
Terdapat 164 kalori dalam Kentang (Daging dan Kulit) (1 sedang).
Rincian Kalori: 1% lemak, 89% karb, 10% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 22
1/2 mangkok, potong dadu 58
100 gram (g) 77
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm ) 131
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm) 164
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm) 284
1 pound 349

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Tumbuk
Kentang Panggang
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
  Lihat Informasi Gizi Kentang

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Tomat Merah
Jamur
Wortel
Bayam
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Merah (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)
Kentang Panggang (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kentang (Daging dan Kulit, tanpa Garam, Dimicrowave)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Alfamart Daun Pepaya
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka
Carrefour Kacang Bogor
Bakmi GM Cap Cay Kuah
Ommason Kimchi
Golden Farm Mixed Vegetables


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.