Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Kentang Merah (Daging dan Kulit)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)
per porsi
Energi
642 kj
153 kkal
Lemak
0,3g
Lemak Jenuh
0,055g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,092g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,006g
Kolesterol
0mg
Protein
4,03g
Karbohidrat
33,87g
Serat
3,6g
Gula
2,13g
Sodium
13mg
Kalium
969mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
8%
dari AKG*
(153 kal)
8% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (88%)
 
Lemak (2%)
 
Protein (10%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
153
Lemak
0,3g
Karb
33,87g
Prot
4,03g
Terdapat 153 kalori dalam Kentang Merah (Daging dan Kulit) (1 sedang).
Rincian Kalori: 2% lemak, 88% karb, 10% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 20
1/2 mangkok, potong dadu 54
100 gram (g) 72
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm ) 122
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm) 153
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm) 266
1 pound 327

Jenis terkait dari Kentang Merah:

Kentang Merah (Daging dan Kulit, Dipanggang)
  Lihat Informasi Gizi Kentang Merah

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Panggang
Kentang Tumbuk
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
  Lihat Informasi Gizi Kentang
Makanan terkait lainnya
Sayuran

Lihat pula:

Kentang (Daging dan Kulit)
Kulit Kentang Panggang
Kentang Panggang yang Diisi Daging Babi dan Keju (Kulit Dimakan)
Kentang Goreng
Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.