Database makanan dan penghitung kalori

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)

Energi

601 kj

144 kkal

Lemak

0,17g

Lemak Jenuh

0,043g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,073g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,003g

Kolesterol

0mg

Protein

2,86g

Karbohidrat

33,42g

Serat

Gula

1,42g

Sodium

8mg

Kalium

548mg

Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(144 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (91%)

Lemak (1%)

Protein (8%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

144

Lemak

0,17g

Karb

33,42g

Prot

2,86g

Terdapat 144 kalori dalam Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus) (1 sedang).

Rincian Kalori: 1% lemak, 91% karb, 8% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons	24
1/2 mangkok	67
100 gram (g)	86
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )	108
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)	144
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)	258
1 pound	390

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Panggang
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Tumbuk
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Sayuran Rebus (tanpa Daging)
Kentang (Daging dan Kulit, tanpa Garam, Dimicrowave)
Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus)
Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang)
Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Calbee Wings Potabee Beef BBQ
	Diet Go Sei Ayam with Potatoes
	Fitfut Blackpepper Steak
	SuperIndo Kentang Rebus
	Yellowfit Fine Diet Fish Finger + Potato Wedges
	Yellowfit Chicken Cheese Curry with Potato Gratin + Red Bean In Tomato Sauce

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.