Database makanan dan penghitung kalori

1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)

Kentang Panggang (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)

Energi

417 kj

100 kkal

Lemak

0,12g

Lemak Jenuh

0,034g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,056g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,002g

Kolesterol

0mg

Protein

2,61g

Karbohidrat

22,6g

Serat

2,8g

Gula

1,01g

Sodium

113mg

Kalium

545mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(100 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (89%)

Lemak (1%)

Protein (10%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

100

Lemak

0,12g

Karb

22,6g

Prot

2,61g

Terdapat 100 kalori dalam Kentang Panggang (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 kecil).

Rincian Kalori: 1% lemak, 89% karb, 10% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	95
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)	100
1 mangkok	116
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah)	124
1 porsi (131 g)	124
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)	216

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Tumbuk
Kentang Panggang
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Bawang
Bayam
Jamur
Tomat Merah
Wortel
	Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu )
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Fitfut Blackpepper Steak
	Diet Go Grilled Dory With Potatoes
	Yellowfit Italian Chicken Burger + Less Oil Fries
	Chitato Lite
	SuperIndo Kentang Rebus
	Diet Go Grilled Chicken with Potatoes

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.