121 sampai 135 dari 135
|
Sawi Tahu
Hidangan dengan bakso udang, tahu dan sayuran.
per porsi - Kalori: 246kkal | Lemak: 11,19g | Karb: 18,60g | Prot: 19,47g
|
|
Sup Telur
Sup yang mudah dimasak yang sempurna untuk hari hujan.
per porsi - Kalori: 187kkal | Lemak: 10,95g | Karb: 10,99g | Prot: 12,24g
|
|
Kue Chiffon
Kue lembut yang dibuat dari bahan sederhana.
per porsi - Kalori: 181kkal | Lemak: 9,88g | Karb: 17,29g | Prot: 5,67g
|
|
Roti Tawar
Roti tawar terbuat dari campuran tepung, telur, margarin, gula dan susu bubuk.
per porsi - Kalori: 134kkal | Lemak: 3,34g | Karb: 21,25g | Prot: 4,17g
|
|
Omlate Bayam
Perpaduan telur dengan sayur bayam.
per porsi - Kalori: 179kkal | Lemak: 13,65g | Karb: 6,31g | Prot: 8,00g
|
|
Sup Labu Energi
oleh anggota: Ira Puspita
Bagus untuk sarapan. Cocok untuk diet karena tinggi serat dan rendah lemak.
per porsi - Kalori: 249kkal | Lemak: 0,80g | Karb: 52,28g | Prot: 14,29g
|
|
Muffins Pisang
Resepnya enak, mudah dibuat dan sedikit manis.
per porsi - Kalori: 113kkal | Lemak: 0,90g | Karb: 19,51g | Prot: 7,86g
|
|
Bakso Tempe
Bakso tempe sehat kaya protein.
per porsi - Kalori: 32kkal | Lemak: 1,18g | Karb: 4,02g | Prot: 1,42g
|
|
Kue Muesli
oleh anggota: arliningtyas
Sehat dan mudah dibuat.
per porsi - Kalori: 78kkal | Lemak: 1,80g | Karb: 13,85g | Prot: 2,08g
|
|
Sup Pembakar Lemak
Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.
per porsi - Kalori: 48kkal | Lemak: 0,85g | Karb: 9,66g | Prot: 2,27g
|
|
Brownies Oat
oleh anggota: Anita Pamela
Kaya, lembab, dan manis.
per porsi - Kalori: 158kkal | Lemak: 8,67g | Karb: 18,53g | Prot: 2,16g
|
|
Sup Sosis dengan Sayuran
Hidangan lezat dan rendah kalori.
per porsi - Kalori: 256kkal | Lemak: 11,33g | Karb: 21,09g | Prot: 19,04g
|
|
Pancake Oat
Sarapan sehat yang enak.
per porsi - Kalori: 203kkal | Lemak: 1,07g | Karb: 28,83g | Prot: 14,69g
|
|
Banana Oatmeal Pancake
Pancake oatmeal pisang sederhana, untuk sarapan pagi.
per porsi - Kalori: 121kkal | Lemak: 4,11g | Karb: 18,80g | Prot: 3,22g
|
|
Sup Tofu Telur
oleh anggota: tresnamutiaras
Simple tapi enak.
per porsi - Kalori: 503kkal | Lemak: 38,59g | Karb: 31,92g | Prot: 18,12g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|