jeremies - Anggota

jeremies

Bergabung April 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

119,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg

Berat badan saat ini

110,9 kg
Capaian: Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

80 kg

Sisa: 30,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan jeremies

	matrix_m47
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Kalori: 48kkal | Lemak: 0,85g | Karb: 9,66g | Prot: 2,27g

Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking)
	Cooked Tuna
	Tempe Rebus
	Rowing
	Sepeda Mesin (Stationary Bike)
	Angkat Besi