61 sampai 80 dari 145
|
Tumis Jamur Kacang Panjang
oleh anggota: kurniamelati
Kacang hijau dan jamur ditumis dengan saus yang kaya.
per porsi - Kalori: 91kkal | Lemak: 1,78g | Karb: 19,07g | Prot: 3,39g
|
|
Kangkung Tumis
oleh anggota: Novityariaaa
Makan siang bergizi.
per porsi - Kalori: 450kkal | Lemak: 32,40g | Karb: 35,27g | Prot: 10,93g
|
|
Tumis Shau
oleh anggota: Sarah Hidayat
Tumis sayuran yang cepat dan lezat.
per porsi - Kalori: 177kkal | Lemak: 7,16g | Karb: 27,09g | Prot: 3,05g
|
|
Tumis Wortel Buncis
oleh anggota: mitharustya
Hidangan tumis yang mengenyangkan dengan telur puyuh dan sayuran.
per porsi - Kalori: 295kkal | Lemak: 5,85g | Karb: 53,60g | Prot: 10,99g
|
|
Stim Ikan Ala Chinese
oleh anggota: athiyanadifa05
Stim ikan menggunakan ikan senangin yang dicampurkan dengan saos ala chinese.
per porsi - Kalori: 134kkal | Lemak: 1,27g | Karb: 8,14g | Prot: 23,49g
|
|
Tumis Buncis Tempe
Masakan rumahan sederhana kaya protein .
per porsi - Kalori: 111kkal | Lemak: 4,89g | Karb: 9,90g | Prot: 9,50g
|
|
Brokoli Bawang Putih
oleh anggota: restulailina
Resep brokoli bawang putih ini sangat mudah dan hanya butuh waktu 10 menit.
per porsi - Kalori: 190kkal | Lemak: 11,67g | Karb: 15,30g | Prot: 8,03g
|
|
Nasi Goreng
oleh anggota: mayangcitra77
Makanan sehat.
per porsi - Kalori: 207kkal | Lemak: 7,51g | Karb: 31,29g | Prot: 4,09g
|
|
Sawi Gulung
oleh anggota: rizkyyolanda
Gulungan hijau rendah kalori dengan tauhu.
per porsi - Kalori: 44kkal | Lemak: 2,54g | Karb: 1,62g | Prot: 4,10g
|
|
Bola Ikan Udang Wortel
Hidangan sehat tanpa gula.
per porsi - Kalori: 30kkal | Lemak: 0,90g | Karb: 1,12g | Prot: 4,08g
|
|
Steam Tofu Udang
oleh anggota: hanimaulania
Sup hangat cocok untuk hari hujan.
per porsi - Kalori: 77kkal | Lemak: 3,95g | Karb: 2,04g | Prot: 8,84g
|
|
Tumis Kubis
Lauk sayuran rendah kalori.
per porsi - Kalori: 89kkal | Lemak: 1,55g | Karb: 19,17g | Prot: 3,40g
|
|
Sup Telur Jagung
Sup yang menenangkan dengan telur, jagung, dan sayuran.
per porsi - Kalori: 217kkal | Lemak: 7,41g | Karb: 33,00g | Prot: 8,48g
|
|
Teriyaki Beef
Resep daging sapi manis dan gurih.
per porsi - Kalori: 366kkal | Lemak: 20,95g | Karb: 15,15g | Prot: 26,71g
|
|
Steak Tempe
oleh anggota: senny permata
Tempe lezat bermandikan saus yang tak tertahankan!
per porsi - Kalori: 135kkal | Lemak: 3,96g | Karb: 29,53g | Prot: 6,21g
|
|
Nasi Goreng Tapi Bohong
oleh anggota: pujiati_karin
Versi nasi goreng yang lebih sehat.
per porsi - Kalori: 291kkal | Lemak: 12,34g | Karb: 40,05g | Prot: 6,81g
|
|
Cah Sayur
Makan siang dikemas dengan karbohidrat, serat, protein, dan vitamin.
per porsi - Kalori: 240kkal | Lemak: 1,46g | Karb: 36,44g | Prot: 20,94g
|
|
Oat Goreng Special
oleh anggota: greatchimeng
Oat goreng gurih dengan banyak topping.
per porsi - Kalori: 812kkal | Lemak: 15,98g | Karb: 146,95g | Prot: 40,91g
|
|
Shakshuka
Telur dengan saus tomat.
per porsi - Kalori: 283kkal | Lemak: 11,00g | Karb: 31,06g | Prot: 18,65g
|
|
Lumpia Pisang Aroma
Lumpia lezat dengan pisang dan keju.
per porsi - Kalori: 329kkal | Lemak: 7,12g | Karb: 60,68g | Prot: 8,63g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|