Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Makan siang bergizi.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Iris kangkung dan bahan lain nya pisahkan.
- Tumis bahan.
- Lalu masukan kangkung, Saori dan sedikit air.
- Tunggu sampai kangkung masak dan siap disajikan.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 450kalori dalam 1 porsi Kangkung Tumis.
|
|
Rincian Kalori: 61% lemak, 30% karb, 9% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1883 kj
450 kkal
Lemak
32,4g
Lemak Jenuh
12,374g
Lemak tak Jenuh Ganda
12,97g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,204g
Kolesterol
0mg
Protein
10,93g
Karbohidrat
35,27g
Serat
9,1g
Gula
5,51g
Sodium
215mg
Kalium
1761mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (30%)
Lemak (61%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|